ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಟ್. ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಬೆಲ್ಟ್

ಬಲವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು, ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಬೀಯಿಂಗ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು. ಕಲೆ ಮತ್ತು ಇತರರು - - ಕೆಲವು ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಇತರರು ಆದ್ಯತೆ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ.

ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಲೋಡ್, ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಲೋಡ್ ಹುಟ್ಟು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆಯಾ ಕೇವಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು. ಏಕೆ ಅದು ಮರಳಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಭೂಮಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿವಿಧ ಎಂಬುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಹಾಯ ಅಂತಹ ಉಪಕರಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷ ಬೆಲ್ಟ್ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎದುರಿಸಿದ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಿಂದೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತೆ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ಥಳಾಂತರ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ, ಹಾಗೂ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೆಲೆ ಎತ್ತಿ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಲ ಮಾದರಿ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನ ಖರೀದಿಸಲು ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು ಮತ್ತೆ ಬೆಲ್ಟ್.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ

ತೂಕ ಬೆಲ್ಟ್ ಹಿಂದೆ ಕಡಿಮೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭೌತಿಕ ಲೋಡ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಾಯಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನಗಳು, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್.

ಆದರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಳಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸ್ವತಃ ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಪರಿಕರಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆದರೂ.

ಕಥೆ

ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಹೊರೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ದೇಹದ ತೀವ್ರ ಬೆಲ್ಟ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಉಲ್ಲೇಖ 1905 ಬಿಡುಗಡೆ ಇದು ಪುಸ್ತಕದ Dzhona Vebstera, ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಎರಡು ಹುಡುಗಿಯರು ಮಂತ್ರಿಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಫೋಟೋ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಈ ಆನುಷಂಗಿಕ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಂತರ ವಿಶ್ವಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ 1937 ರಲ್ಲಿ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ಬೆಲ್ಟ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದೀಚೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಬಳಸಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು.

ಇಂದು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾಖ್ಯಾತಿಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಏಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ವಲಯಗಳಿಗೂ ಆಯ್ಕೆಗಳ ವಿವಿಧ ನೀಡುವ ಮಾರಾಟಗಾರರು ನೂರಾರು ಕಾಣಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮೌಲ್ಯದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಲ್ಟ್ ಅಗಲ

ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಗಡಿ ಹೋದರು, ನೀವು ವಲಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಇದು ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಒಂದು ಬೆಲ್ಟ್ ಇರಬೇಕು ಇದು ಅಗಲ, ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಲವಿರುವ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಕಾರಣ ತಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ಹಿಂದೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ.

ಬೆಲ್ಟ್ ಮುಂದೆ ಭಾಗವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುಗಮವಾದ ಮುಂದೆ ಟಿಲ್ಟ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು - ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅದೇ ಅಗಲ ಕಿರಿದಾದ ಪಟ್ಟಿಯು.

ವಸ್ತು

ಇದರಿಂದ ಬೆಲ್ಟ್ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಗ್ರಿ, ದ್ವಿತೀಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿ, ಅರ್ಥವತ್ತಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರು ಪಟ್ಟಿಗಳು ಇವೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಬೆಲ್ಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸರಿಸಾಟಿಯಾಗಿ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳ ತುಸು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೊಗಸಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಹೊಂದುವುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಶಕ್ತಿ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಬೆಲ್ಟ್ ಕಡಿಮೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೃತಕ ಬೆಲ್ಟ್ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾರ್ಯಭಾರ ಯೋಗ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಷಯ - ಆದ್ದರಿಂದ, ವಸ್ತುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯ ಬೆಲ್ಟ್ ಕಾರಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಗಾತ್ರದ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೆಲ್ಟ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯು. ಈ ನಿಯತಾಂಕ ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಪೆಟ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಬೆಲ್ಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ.

ವಿವಿಧ ನಡು ಸೂಕ್ತವಾದ 5 ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ

1. ಎಸ್ - 62-80 ಸೆಂ.

2. ಎಂ - 72-90 ಸೆಂ.

3. ಎಲ್ - 82-100 ಸೆಂ.

4. ಎಕ್ಸ್ಎಲ್ - 92-110 ಸೆಂ.

5. XXL - 102-120 ಸೆಂ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶ ಸರಿಹೊಂದುವ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮತ್ತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಬೇಕಾದರೆ, ಅಳತೆಯ ಮೆಶ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು

ಕ್ರೀಡೆ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳು ಕಾರಣ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ, ಪ್ರೈಸಿ ಯಾವಾಗಲೂ. ಅದೇ ರೀತಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್.

ಒಂದು ಕಂಪನಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಕಲಿ ಮತ್ತು ಮದುವೆ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತಯಾರಕರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಂತಹ ಕಂಪನಿಯ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ರಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಮ್ಯಾಡ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್, ಇರಬಹುದು.

ಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮದ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾದರಿ ಅಮೇರಿಕಾದ $ 29 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬೆಂಬಲ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಕರಗಳ ಪಡೆಯಿರಿ. ಬೆಲ್ಟ್ 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಹಿಂದಿನ ಅಗಲ 11 ಮೀಟರಿನಷ್ಟು ಆಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ರಂಟ್ ಉಂಗುರಾಕಾರದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಕ್ಷರಗಳು ಡಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಡ್ 8 ಕೆಜಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಮಾಡುವುದು. ತೂಕವು ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ.

ಚರ್ಮದ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಮಾದರಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು 100% ನೈಲಾನ್ ಮಾಡಿದ ಬೆಲ್ಟ್ ನೋಡಬಹುದು. ಅದೇ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಮಾದರಿ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ MFB ಕರೆದು ಸುಮಾರು 23 ಡಾಲರ್ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಾಕಾರ ಸುಲಭವಾಗಿ ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಮೂಲಕ ಭದ್ರಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್ ಹಿಂದಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಅಗಲ 15 ಸೆಂ. ಜೊತೆಗೆ ನೈಲಾನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಲೋಡ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಎಎಸ್ EW, ಎಎಫ್ ರಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಹಕಾರಿ ಬೆಲೆ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ $ 10 ರಿಂದ $ 20 ಹಿಡಿದು. ಮೂಲತಃ ಬಿಗಿಯಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.