ಶುಂಠಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ: ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸೂಕ್ತ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಟ್ರೆಂಡಿ ಆಹಾರ ಪರವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ತ್ಯಾಗ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡದಿರಲು ಎಲ್ಲಾ ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಶುಂಠಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ - ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲದೆ ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಕೋರಿ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅಂದಿನ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು ತಂತ್ರಗಾರಿಕೆಯು.

ಈ ಸಸ್ಯ ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ. ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಇದರ ಹೆಸರು ನೀವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನೋಡಿದರೆ, ತುಂಬಾ ಸತ್ಯದಿಂದ ಅಲ್ಲ ಇದು "ಕೊಂಬಿನ ಮೂಲ", ಅರ್ಥ. ಈ ಗಿಡದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇಡೀ ಪ್ರಕರಣ ಗ್ರಂಥಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇಂದು ಅಲ್ಲ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು - ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ ಔಷಧ ತನ್ನ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾನು ಆಯುರ್ವೇದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ರೀತಿಯಲ್ಲೇ ಹೇಗೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬರೆಯುವ "ಕೊಂಬಿನ ಮೂಲ" ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮಾನವ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗವನ್ನು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೀಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೊಡುಗೆ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯದ ಪರಿಮಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಳಸುತ್ತದೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಲುವಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿವಿಧ ಬಳಸಿ ಸಲಹೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಬದಲಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಊಟ ಒಂದು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪಾನೀಯ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ? ಅದರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕಾಣಬಹುದು ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಇವೆ.

• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 1.5 ಲೀಟರ್ 1.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ, preground ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ದ್ರಾವಣ ಹಲ್ಲೆ ಇಡೀ ನಿಂಬೆ (ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ) ಮತ್ತು ಜೇನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಡ್ರಿಂಕ್ ಶುಂಠಿ ನಿಂಬೆ ದ್ರಾವಣ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಪ್ರತಿ ಊಟ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ಇರಬೇಕು.
• ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಪರಿಣಾಮ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಮಸಾಲೆ ತನ್ನ ನಾದದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅದೇಕೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಾನೀಯ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಲ್ಲ? ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ತಾಜಾ ಆಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ತುರಿದ ಅಥವಾ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೇರಿನ 1 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಿಂಡುವ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ ಮತ್ತು 150 ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಜೊತೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
• ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಒಂದೆರಡು ಎಸೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು: 1 ಚಮಚ ತುರಿದ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಂದು ಥರ್ಮೋಸ್ 2 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ, ಮತ್ತು ತುಂಬಿದೆ. ಒಂದು ಊಟ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಇರಬೇಕು ಒಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಸಮಾಧಾನ ಇಲ್ಲ, ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಬದಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಣಗಿದ ಮಸಾಲೆ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ರುಚಿ ಹಾಗೂ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, 2-3 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಾನೀಯಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಹ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮುಂಚೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕೊಬ್ಬು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ 2-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶುಂಠಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇರಬೇಕು.