ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ

ಶುಂಠಿ, ಜೇನು, ನಿಂಬೆ - ವಿನಾಯಿತಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು.

ಮಾನವ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ವಿವಿಧ ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಒತ್ತು ಮತ್ತು ತಳಿ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಹಾಯ ಎಲ್ಲಾ ಈ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶ, ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ ವಿವಿಧ - ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು, ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಶುಂಠಿ, ಜೇನು, ನಿಂಬೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದ್ಭುತ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ. ಹಲವಾರು ಅದ್ಭುತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಿರಿ.

ಶುಂಠಿ, ಜೇನು, ನಿಂಬೆ - ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು

ಶುಂಠಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಬಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮಕ್ರಿಮಿಗಳ ಗುಣಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘ ವೈಭವವನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ.

ಹನಿ - ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ, ಸಮಯ ಪರೀಕ್ಷಿತ. ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜೀವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರೋಗವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ದೇಹದ ಸಹಾಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ ಶುಂಠಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಜೇನು ನಿಂಬೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ಆರ್. ಎ ಅವರನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಜೊತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿರುವ.

ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನು ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು

ಶುಂಠಿ, ಜೇನು, ಮಿಶ್ರಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿರುವ ನಿಂಬೆ - ಉತ್ಪನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಹ ಮಕ್ಕಳ ನೀಡಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಶೀತಗಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಸಿದ್ಧ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ರುಚಿ ಉತ್ಪನ್ನ ತಯಾರಿಸಲು ಅವಕಾಶ, ಇತರ ಪದಾರ್ಥ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಪೂರಕವಾದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ತುರಿ, ಚೌಕವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸೆಳೆತ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ರಲ್ಲಿ ಜೇನು, ಎಲ್ಲಾ ಪುಟ್ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಜಾರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. 120 ಶುಂಠಿಯ ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 4 ಮತ್ತು 150 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ಜೇನು.

ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಈ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿ, ಜೇನು, ನಿಂಬೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಟೀ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು. ಸರಳ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ 2 tbsp ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ (50 ಮಿಲಿ) ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕುದಿಯುವ ನೀರು (500 ಮಿಲಿ), ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಮಾಡಬಹುದು. ನುಣ್ಣಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿದ (2 1 ಟೀಚಮಚ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಬೆಸುಗೆ), ಬ್ರೂ ಕುದಿಯುವ ನೀರು (500 ಮಿಲೀ) ಬೆರೆಸಿ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮೂಹಿಕ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಿಂಡುವ ಮತ್ತು ಜೇನು ಸೇರಿಸಲು.

ಇದು ಜೇನು ಮಾಡಬಹುದು 40 ಡಿಗ್ರಿ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೃಹತ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಅಂದರೆ. ಕೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಶೀತಗಳ ಕಾಲದಲ್ಲಿ - ಶುಂಠಿ, ಜೇನು, ನಿಂಬೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಮಾಹಿತಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೀ. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು, ಇದು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಕೇವಲ ಒಳಗಿರಬೇಕು 3 ವರ್ಷ ಇವರು ಯುವ ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ ಜನರಿಗೆ ಈ ಚಹಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ

ಗೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ರುಚಿಯಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಶುಂಠಿ, ಜೇನು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ - ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ಏಲಕ್ಕಿ, ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಂದು ಮಸಾಲೆಗಳು ವಿವಿಧ ರುಚಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸುಮಾರು 2 ಸೆಂ, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ - ಇದು ಮೂಲ ಶುಂಠಿ ಸಣ್ಣ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದರ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಕುದಿ ಮಾಡಬೇಕು ನೀರಿನ 2 ಲೀಟರ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ (ಹಿಂದೆ ಮತ್ತೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ) ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಈ ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ. ಆ ನಂತರ, ತಂಪಾದ, ಜೇನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಲೆಟ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಾರು ನೇರವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಪೈಸಸ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಶುಂಠಿ, ಜೇನು, ನಿಂಬೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯದ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದ್ರವರೂಪದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಜೊತೆ ಬೋಗುಣಿ ಗೆ ಭರ್ತಿ. ಜಾರ್ ಮುಚ್ಚುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2 ತಿಂಗಳು, ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಟ್ಟು, ಚಹಾವನ್ನು (ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ) ಸಾಧ್ಯ.

ಬೊಜ್ಜು ಶುಂಠಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಶುಂಠಿ, ಜೇನು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಳ ವಿನಾಯಿತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅದರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯ ಸನ್ನದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಮೂಲ (4 ಸೆಂ ಉದ್ದ) ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಮಡಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಕುದಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ನಂತರ, ಬೆಂಕಿ ಪ್ಯಾನ್ ಪುಟ್ ಉಕ್ಕು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲು ಗಂಟೆ ಅಡುಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಂತರ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನು (ರುಚಿ ಸೇರಿಸಿ) ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ರುಚಿ ನೀಡುವ, ನೀವು ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಇರಬೇಕು ಈ ಪಾನೀಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಹಸಿವು ಮಧ್ಯಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಆರಂಭಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯತೆ ಮರೆಯ ಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆಗಿರಬೇಕು.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.