ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಲಾಡ್ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ

ಮಾಂಸ ಆದ್ಯತೆ ಯಾರು, ಸರಿಯಾದ ಮಾಡಲು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿ ಇಲ್ಲ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು, ಆದರೆ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅವರು ಕೀಳು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಲ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಇಂದು ನಾವು ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್. ಅವರು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಊಟದ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಜೊತೆಗೆ, ಆದರೆ ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಲಘು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿತರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಲಾಡ್ ಅಡುಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾದ ತಯಾರಾಯಿತು ಮಾಡಲು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು - ಚಿತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ (ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಪಟ್ಟೆ ಗೆ ಈ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು), ಪಾರದರ್ಶಕ ಚಿಟಿನ್ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು, "ವಿಂಗ್ಸ್" -plavniki ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀರು ಕುದಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು -, ಕೇವಲ 10. ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಎಣಿಕೆ ನೀರಿನ ಮತ್ತೆ ಕುದಿ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಇರಿಸಿ - ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಈಗ ಒಂದು ಮೃತದೇಹದಿಂದ ಮುಳುಗಿಸುವುದು, ಕೇವಲ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ . ಆಗ ಮೃದು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕಠಿಣ, ರಬ್ಬರ್ ರುಚಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ - ನೀವು 3 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಕುದಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಇಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 300 ಗ್ರಾಂ. ಕಡಲ;
• 4 ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾರ್ಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ;
• ಬಲ್ಬ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ;
• ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್.

ನೀವು ಮೊದಲ ಕುದಿ ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸತ್ತ, ಮೇಲೆ ನಿರೂಪಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನೇ. ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳು ಒಳಗೆ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಮಾಂಸ, ಚೌಕವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಸಲಾಡ್ ಪುಟ್ ಮೊದಲು, ತರಕಾರಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ scalded ಮಾಡಬಹುದು - ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕಹಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಮೇಯನೇಸ್ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಋತುವಿನ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಹೋದರ ಬೆರೆತು - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಟ್, ಕರಿಮೆಣಸು ತುಂತುರು. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಲಾಡ್ ಸಿದ್ಧ ಸ್ಕ್ವಿಡ್. ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ವೇಳೆ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಊಟ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಅಥವಾ ಭೋಜನ ಪೂರಕವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಅರ್ಹವಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಆಗಿದೆ.

ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್: ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ

ಮೇಲೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾರೂ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಹೇಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಖಾದ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸಲಾಡ್, ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು, ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಮೆಣಸು. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಚಟ್ನಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಜೊತೆ ಹಾಕಲು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರಾಜನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಸಾಸ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ಮಾಡಬಹುದು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ - 2 ಭಾಗಗಳು, 1 ಭಾಗ ಸಾರೀಕೃತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮೇಯನೇಸ್ ನೀವು ಭರ್ತಿ ಸೇರಿಸು ಬಿದ್ದರೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಎಂದು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಲಾಡ್, ವಿಭಿನ್ನ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.