ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ? ಹೇಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

ಇದು ಒಂದು ಲಘು ಇಲ್ಲಿದೆ - ಅನೇಕ ಒಂದು ಲಘು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಅವಕಾಶ. ರಷ್ಯಾದ, ಪದ "ಲಘು" ಹಲವಾರು ಅರ್ಥಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ - ಒಂದು aperitif ಆಗಿದೆ. ಹಸಿವು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಸುಲಭ. ಇಂತಹ ತಿಂಡಿಗಳು ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ - ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಆದರೆ ಅನೇಕವೇಳೆ - ಮುಖ್ಯ ಪುಡಿಂಗ್ ಮೊದಲು. Sneek ಬೇರೆಯಾದ ಉದ್ದೇಶ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಊಟ ಮೊದಲು ತಿಂಡಿ ಊಟ. ಬಾರಿ ಇರಲಿಲ್ಲವಾದರೂ ... ಆದರೆ ಒಂದು ಲಘು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅತಿಥಿಗಳು ಒದಗಿಸಲು, ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡಲು ವಿಲ್. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಏಕಭಾಷೀಯ ನಿಘಂಟುಗಳು ಊಟ ನಡುವೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು, ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಿ.

ಮೂಲ ತಿಂಡಿ

ಶೀತದ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೃಷಿ ಬೆಳೆಗಳು: ಒಂದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮನಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಭೋಜನ. ಲಂಚ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲಾಯಿತು. ಹಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರದ ಅಲ್ಲ ವೇಳೆ, hlebopashets poludnichat ಬಂದಿತು. ಸ್ಪ್ರೂಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಪ್. ಒಂದು ಬಿಸಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಾಪದ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅಲ್ಲ. ರೈತರು ಭೋಜನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು, ಬೀಜಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಜನರನ್ನು ಲಘು ಆದ್ದರಿಂದ. ಸೂಪ್ ಸಂಜೆ ಊಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಹೊರಗಡೆ ಡಿ ಸಮಗ್ರಕಲೆಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯಿಲ್ಲ - ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ತಿಂಡಿಯಂತೆ ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು. ಚಾಕುಕತ್ತರಿಗಳು, ಕೈ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಸುಲಭ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆ ಫ್ರೆಂಚ್ Sneek ಸೋಫ್ಹಾ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಮೆರಿಕನ್ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಜೀವನದ ತೀವ್ರವಾದ ವೇಗ ಲಘು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಸ್ಪೇನ್ ಅಥವಾ ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ವೇಳೆ ಅಮೆರಿಕ, ಒಂದು ಲಘು, ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಟೇಬಲ್ ವೈನ್ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸೇವೆ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮೊದಲು ಅತಿಥಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು tartlets, Canapes ಮತ್ತು Bruschetta ಒಂದು ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಟ್ರೇ ಸಲ್ಲಿಸಿ - ಇದು ಊಟದ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಗ್ರಾಹಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಲಸ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು, ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ, ಊಟಕ್ಕೆ "ತಲುಪಲು" ಉಂಟಾಗಬಹುದೆಂದು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಇರಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಲಘು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಇರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ "ಕೆಲಸದ" ಇಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಬಿಯರ್ಗೆ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಕುರುಕಲು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಗುರಿ - ಹಸಿವು ಬೆಂಕಿಹೊತ್ತಿಸಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ರುಚಿ ಒತ್ತು. ಮತ್ತು ಅವರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದಾಗ - ಅವನ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ. ವೊಡ್ಕಾ ಉತ್ತಮ ಹೆರ್ರಿಂಗ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಬಹುದು ಅಣಬೆಗಳು (ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ tonyusenkoy ತುಣುಕು, ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಒಡ್ಡೊಡ್ಡಾಗಿರುವ ಮೇಲೆ), ನಂತರ ಬಿಯರ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಜರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ರೋಚ್ ಮತ್ತು ಕಡಲ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ - ಫೋಮ್ ಬಾರ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಮೀನು ತಿಂಡಿಗಳು ಜೊತೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ basturma ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. solenenkoe ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಯಾವ ಇರುತ್ತದೆ ಏನು - ಬೀಜಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಕಾರ್ನ್ ತುಂಡುಗಳು, "ಹುಲ್ಲು", ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತಿಂಡಿಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಟುಗೆದರ್ ಬಾರ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಇಂತಹ ತಿಂಡಿಗಳು "ಬೀರ್" ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು.

ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು?

ಸಣ್ಣ ಖಾದ್ಯ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನುಂಗಿ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು - ಒಂದು ಲಘು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ನಾವು ಈ ಸಣ್ಣ ತಿನಿಸುಗಳು ಸಹಾಯ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಆದರೆ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹೊಂದಿತ್ತು ನಾವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾವು ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್ "ಮಂಗಳ" ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೀಡಲು ಒಂದು ಲಘು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಟ್ಟ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ snacking ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರ ಹಸಿವು ಪೂರೈಸಲು ಕೇವಲ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು, ಆದರೆ ನಾಲಿಗೆ, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಅನುಭವಿಸಿತು. ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ತಿಂಡಿ - ಜಂಕ್ ಆಹಾರ, ಈ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ರಸ್ತೆ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತಿನಿಸುಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲದು.