ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳುಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು. ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ರಂದು ಚೀಸ್ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣು ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಿಠಾಯಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ದೇಹದ ಸಂಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರ ನರಮಂಡಲದ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅನೇಕ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೈನ್ ಹರಳುಹರಳಾಗಿಸಿದ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ನೋಡಬೇಕು. ಇದು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಣಿಗಳಿಂದ ಮೊಸರು ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ತಾಜಾ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕ್ರೀಮ್ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರುಚಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಗುಣಗಳು ಇದು ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇವು.

ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾನವನ ದೇಹವು ಸಮೀಕರಿಸಲಾಯಿತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಣಿಗಳಿಂದ ಮಾಡುವ ಕಾಟೇಜ್ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚೀಸ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಣಿಗಳಿಂದ ಮೊಸರು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಇತರ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ ಇದೆ.

ಫ್ಯಾಟ್ 0 ರಿಂದ 9% ಚೀಸ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಹರಳುಹರಳಾಗಿಸಿದ. ಅದರ ಸದಸ್ಯತ್ವದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಷ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದು ರಂಜಕ ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಲ್ಲಿ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನಂತಿತ್ತು ಚೀಸ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ವೆಸ್ಟ್, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಕಾಟೇಜ್ ಕೂಡ ಬೇಡಿಕೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕ ಉತ್ಪಾದಕರು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಣಿಗಳಿಂದ ಸೇರಿವೆ ಮೊಸರು "ಮಜ್ಜಿಗೆ".

ಎರಡು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಎರಡು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಮಣಿಗಳಿಂದ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಟ್ಯೂನ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು. ಪ್ರಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹರಳುಹರಳಾಗಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಬ್ಯಾಂಕ್ ದ್ರವದ 300 ಗ್ರಾಂ ಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ನುಣ್ಣಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೊಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಬಹಳ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೀಸ್ ಸೇರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣ. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ರಲ್ಲಿ ರೋಲಿಂಗ್. ತುಂಬುವಿಕೆಯ ನಾವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ.

ಇದು ಉಪಹಾರ ಈ ಚೀಸ್ ಬಳಸಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನುಣ್ಣಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಕತ್ತರಿಸು. ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಮಣಿಗಳಿಂದ ಮಾಡುವ ಮೊಸರು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆತು ಟೋಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿತು. ಇಂತಹ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ.

ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಟೇಸ್ಟಿ ತಿಂಡಿಗಳು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಲ್ಮನ್ ತೆಳುವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತೆಳು ದೋಸೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವರನ್ನು ಚೀಸ್ ಹರಡಿತು. ನಂತರ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಪದರಗಳ ಪುಟ್. ROLLS ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಲಘು ಇಲ್ಲಿದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.