ಹೇಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula ಉಳಿಸಲು: ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್? ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula

ಅರುಗುಲಾ - ಸೇರಿದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಾಸಿವೆ ಕುಟುಂಬ. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿಷಯ ಜನರು ಸಸ್ಯ ಬಹುತೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು, ಆದರೆ ಬೀಜಗಳು. ಇಂದಿನ ಲೇಖನ ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವಿರಿ.

ರಚನೆ

ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಲವಾರು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಂದು ಅದನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula ಏನು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರು, ಅದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೇ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಇ, ಸಿ, ಎ ಮತ್ತು ಕೆ ಅಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು, ಫೈಲ್ಲೋಕ್ವಿನ್ನೋನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಇಂತಹ ಭಿನ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾತ್ರ 25 ಕಿಲೊಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಷ್ಟು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula?

ಜನರು, ಈ ಸಸ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಹುಲ್ಲು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಸಹಾಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಸ್ ಎಲ್ಲವೂ, ಈ ಸಸ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಹೇಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula ಉಳಿಸಲು ಹೇಳಲು ಮೊದಲು, ಇದು ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹಸಿವು, ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿತ ತೆಗೆಯುವುದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಧುಮೇಹ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಹುಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು ಮಾಡಿದ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆ ವಿಟಮಿನ್, ಸಸ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಗಾಯಗಳು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೇಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರತಿ-ರಾಕೆಟ್?

ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ತಿಳಿಯುವಿರಿ, ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯ ಬಳಸುವಂತಿಲ್ಲ ಇದು ದೃಷ್ಟಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಕೇವಲ ಮಿತವಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಹುಲ್ಲು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಕೇವಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲರೂ ರುಚಿ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಾಗಿ ಎಂಬುದು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ದುರುಪಯೋಗ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಮೊದಲು: "ಹೇಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು?", ಇದರ ನಿರಂತರ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ. ಇದು ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಗೌಟ್ ಅಥವಾ hyperacidity ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು ಇರುವ ಆಹಾರ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ ಅಗತ್ಯ.

ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula

ಈ ಸಸ್ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ರೊಡಿಸಿಯಾಕ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಾಜಾ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮಾತ್ರ. ಮೂಲಕ, ಕಳೆದ ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಸಿರು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಖಾಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆ - ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ, ಸಹ ಅನನುಭವಿ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಒಣಗಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಮೊಗ್ಗುಗಳು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಶೀತ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಸುಮಾರು ಕಾಂಡ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ನಂತರ ಪುಡಿಯಾದ ಮೂಲಿಕೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಲೆಗಳು ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಟ್ರೇ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪದರ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಲವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳು ಬಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಅನಂತರ ಅವರು ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗುವ ನಂತರ ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಮೊಹರು ತವರ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಜಾರ್ ಒಳಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು

ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಲಾಡ್ ಉಪ್ಪು ಕೊಯ್ಲು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ, ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು obsushivayut ಚೂರುಪಾರು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮುಖ. ಕಟ್ ಎಲೆಗಳು ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಾಸಿವೆ ಹುಲ್ಲು ಸಸ್ಯ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಚಮಚ ಅನುಪಾತವು ಉಪ್ಪಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಗಾಜಿನ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ದಮ್ಮಸುಮಾಡಿದ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಸಿವೆ ಹುಲ್ಲು ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ನೀರಿನ ತುಂಬಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಬೇಗನೆ ಮಸುಕಾಗುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಸಿವೆ ಮೂಲಿಕೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರು ದಿನಗಳ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆಫ್ ಸೆಲ್ಫ್ ಮೇಲೆ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕೈಗಾರಿಕೆಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಅನುಪಯುಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಹುಲ್ಲು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರು, ಅದು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಂದು sealable ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಧಾರಕ ಅಥವಾ ಒಂದು ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಒಂದು ಒಣ ಗ್ಲಾಸ್ ಜಾರ್ ಮೊಹರು.

ಹೇಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula ಎಲೆಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಯಾರು, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಸಲಹೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು obsushivayut ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ ಉತ್ತಮ ಮುಖ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಸಿವೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ ವಿಶೇಷ ಜೋಡಿಸುವ ಚೀಲಗಳು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಾಕೆಟ್ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನೋಟವನ್ನು ರವರೆಗೆ ಉಳಿಸಬಹುದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.