ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ?

ಹೇಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಬೇಯಿಸುವುದು ಇದು ರಸವತ್ತಾದ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಬದಲಾದ ಆದ್ದರಿಂದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನೀವು ವಿವರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಸಮಯವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲ, ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಡುಗೆ

ಖಾದ್ಯ ಅವಶ್ಯಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು:

• ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳು - 400 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಿಹಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಲ್ಬ್ - 3 ಶಿರಗಳು;
• ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ - 900 ಗ್ರಾಂ;
• ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಧ್ಯಮ - 2 PC ಗಳು;.
• ಕೆನೆಯ - 60 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್ - 210 ಮಿಲಿ;
• ಚೀಸ್ ಘನ - 155 ಗ್ರಾಂ;
• SALT ಸಣ್ಣ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು, ನೆಲದ ಮೆಣಸು - ರುಚಿ ಸೇರಿಸಿ;
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - 55-75 ಮಿಲಿ (ಹುರಿಯಲು).

ಸಂಸ್ಕರಣ ಕೋಳಿ

ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಡುಗೆ ಮೊದಲು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಬಿಡುಗಡೆ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಇರಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಬಿಳಿ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳು ಸುವಾಸನೆಯ ಉಪ್ಪು, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೆಣಸು, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ತುಂಬುವ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ marinate ಬಿಟ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಣ

ಹೇಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಂದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ? ಈ ಸವಾಲಿನ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೂ ತೊಳೆದು ಕಾಲುಗಳು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ರಬ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸು ಮಾಡಬೇಕು.

ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಭರ್ತಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಯುಸಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಇದು ಸಸ್ಯದ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ವೇಳೆ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚೂರುಚೂರು ಅಣಬೆಗಳು ಅಡುಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 12 ನಿಮಿಷಗಳ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ರಸದಲ್ಲಿ, ಪುಟ್ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತಷ್ಟು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಾರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ ಅವನ್ನು ನಂದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ (7-10 ನಿಮಿಷಗಳ) ರವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಎಂದು. ಅನಿಲ ಕೇಂದ್ರ ಅನಿಲ ಒಲೆ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಕೆನೆಯ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ನಂತರ.

ಷೇಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬೇಯಿಸುವ

ಹೇಗೆ ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ? ಇದು ಬಹಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ,, ಬೇಕಿಂಗ್ (ಲಭ್ಯವಿದೆ ಗಾಜಿನ) ಆಳವಾದ ರೂಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ನಯವಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಂದವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸ್ತನ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಮಾಂಸ ಅಣಬೆಗಳು ತರಕಾರಿ ಸಾಸ್ ಮುಚ್ಚಿದ ಮಾಡಬೇಕು ಲಘುವಾಗಿ ತೀಡಿದ ಕ್ರೀಂ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ, ಸುಮಾರು 35-42 ನಿಮಿಷ preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಬಾರಿ ಕೋಳಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ propechetsya ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳು ಭರ್ತಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಮಾಂಸ ಖಾದ್ಯ ಟೇಬಲ್

ಚಿಕನ್ ದನದ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಹಾಟ್ ಕೊಡಬೇಕು. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅದನ್ನು ಬಿಂಬಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೋಜನವನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಅರ್ಜಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾನ್ appetit!