ಹೇಗೆ multivarka ರಲ್ಲಿ ಪೊಲಾಕ್ ಒಂದು ದನದ ಬೇಯಿಸುವುದು: ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಕರೆಯಲಾಗುವ, ಪೊಲ್ಲಾಕ್ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮೀನು ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಪೊಲ್ಲಾಕ್ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಒಟ್ಟು 100 ಗ್ರಾಂ ಅಯೋಡಿನ್ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಭೇಟಿ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಪೊಲಾಕ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಚಿತ್ರಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮೀನಿನ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಮಾಣಕ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ, ಮತ್ತು multivarka ಎಂಬ ಅಡಿಗೆ ಸಹಾಯಕರು ಬಳಸಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಡುಗೆ ಸಲಕರಣೆಗಳು ಹೆಮ್ಮೆ ಮಾಲೀಕರು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಪೊಲಾಕ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚೀಸ್ multivarka ರಲ್ಲಿ

ಮೀನು, ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಸಾರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವ. ಇದು ಭಕ್ಷ ವಿವಿಧ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೋಗಿ. ಮೀನು fillets, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಹಬೆ-ಔನ್ಸ್ ತುಣುಕು ಅರ್ಧ ಕಿಲೋ: multivarka ರಲ್ಲಿ ಪೊಲಾಕ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ತಯಾರು ಮಾಡಲು ನಾವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ponabodyatsya.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಮೀನಿನ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು, ಋತುವಿನ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಇದೆ. ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬೀಸುವ ಮೇಲೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಈರುಳ್ಳಿ ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಚೂರುಪಾರು. ಬೌಲ್ Multivarki ಘಟಕಗಳ ಲೇ ಮುಂದುವರೆಯಿರಿ. ಕೆಳಗೆ ಕೆಲವು ತೈಲ ಪೂರ್ವ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಮೇಲೆ ಈರುಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ಮೀನು fillets ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಮತ್ತೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಯಸಿದರೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ತಯಾರಿಸಲು" ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ multivarka ಒಂದು ಪೊಲಾಕ್ ದನದ ತಯಾರು. ನಂತರ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಬಿಸಿ" ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇನ್ನೊಂದು ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಖಾದ್ಯ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಮೀನು ನೀಡುವುದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಪೊಲಾಕ್ ಒಂದು ದನದ ಬೇಯಿಸುವುದು multivarka "ರೆಡ್ಮಂಡ್" ನಲ್ಲಿ

ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಪೊಲಾಕ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ, ಚೀಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು: ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೀನಿನ ಖಾದ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು.

ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಮೀನು fillets ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನನ್ನ, ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ Multivarki ಪುಟ್. ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕೊಚ್ಚು ಮೇಲೆ ಚೂರುಪಾರು. ಆ ನಂತರ, ಪ್ಯಾನ್ Multivarki ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟ. ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ. "Multipovar" ಮೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 100 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ತಯಾರಿ. ಪೊಲಾಕ್ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ದನದ multivarka ಸಿದ್ಧ! ಮೀನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬಹಳ ಕೋಮಲ, ರಸವತ್ತಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ. ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಅವರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಮಾಡಲು.

ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಪೊಲಾಕ್ ದನದ

ನಾವು ಅಡಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸಹಾಯಕ ಬಳಸಿ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮೀನು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯಾಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀಡುತ್ತವೆ. - 2 ತುಣುಕುಗಳು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಚೀಸ್ (ಉತ್ತಮ ಚೀಸ್) ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ - ರುಚಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು 250 ಗ್ರಾಂ ಪೊಲಾಕ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ, ದೊಡ್ಡ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅರ್ಧ ಕಿಲೋ: ಈ ಖಾದ್ಯ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಪೊಲಾಕ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ

ಮೀನಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರುವ, ಅದು ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ thawed ಮಾಡಬೇಕು ನೀರು ಮತ್ತು ಒಣ rinsed. ನಂತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಚೂರುಚೂರಾಗಿ. ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ Multivarki ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಮೊಟ್ಟ. ವಾಶ್ ತರಕಾರಿಗಳು. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚು. ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಚೂರುಪಾರು. ಮೀನುಗಳ ಚೂರುಗಳು ಬೌಲ್ Multivarki ಎಂದು ರಂದು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಇಡುತ್ತವೆ ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪತನದ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ಕೊನೆಯ ಪದರದ ಸೇರಿಸಿದ್ದರೆ. ಕವರ್ ಮುಚ್ಚಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ತಯಾರಿಸಲು" ರನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೀನು ತಯಾರು. ಡೆಲಿಕೇಟ್ ಪೊಲಾಕ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ನೇರವಾಗಿ ಕೆನೆಯಂತೆ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಜೊತೆ ಟೇಬಲ್ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಬಹುದು. ಬಾನ್ appetit!

multivarka ರಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪೊಲ್ಲಾಕ್

ಈ ತಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಒಂದು ಬಿಟ್ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನೀವು multivarka ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೊಲಾಕ್ ಒಂದು ದನದ ಬೇಯಿಸುವುದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅಡಿಗೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಆರೈಕೆ ಪೂರ್ವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು: ಮೀನು ದನದ 700 ಗ್ರಾಂ, ಎರಡು ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ, 6-7 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಅರ್ಧ ಕಪ್.

ನಾವು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಲು

ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ. ಸುಲಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ Multivarki ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೈಸ್ ಹರಡಿತು. ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಪೊಲಾಕ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಲೇ. ಮತ್ತೆ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸುವ. ಎರಡನೇ ಈರುಳ್ಳಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು, ಮತ್ತು ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂರು ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಈ ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪದರ ಇರುತ್ತದೆ. ಟಾಪ್ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. 50-55 ನಿಮಿಷ ಮೋಡ್ "ಬೇಕಿಂಗ್" ಟರ್ನ್ ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ಟೇಸ್ಟಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸಿದ್ಧ! ನೀವು ಬಿಸಿ ಟೇಬಲ್ ಕೊಳವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಬಾನ್ appetit!