ಆಹಾರ ವೈದ್ಯರು

ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏನು? ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಆಹಾರ, ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಎಂಟು ಹತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು. ಇದು ತೀವ್ರ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ತಯಾರು ಸಲುವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಬೆಳೆದಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಏಳು ಮತ್ತು ಹದಿನಾಲ್ಕು ದಿನ: ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರ ಇಂದು ಎರಡು ಮೂಲಭೂತ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳು ವಿಭಾಗ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆ ಕುಖ್ಯಾತ ಆಹಾರ ವೈದ್ಯರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?

ಆರು ಸತ್ಕಾರಕೂಟ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು ಖನಿಜ ಜಲ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ. ಹಾಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು (ಒಂದೂವರೆ ಶೇಕಡಾ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ) ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೇಬಿನ ಎಂಟು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ ಸಂಜೆ ಎಂಟು ಅಥವಾ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಯ ಒಳಗೆ ಎರಡನೇ ದಿನ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಕಲುಗಳನ್ನು ಮೂರನೇ ದಿನ, ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಮಾತ್ರ ಖನಿಜ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಆದ್ದರಿಂದ. ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ ಹಸಿರು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನದಂದು, ನೀವು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೊತೆ ಕಾಲಮಾನದ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇಡೀ ಸಲಾಡ್ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಊಟ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಬೇಕು. ಐದನೇ ದಿನ ಹಾಲಿನ 0.8 ಲೀಟರ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದ 100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು - ಎಲೆಕೋಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಒಂದು ಗಾಜಿನ - ಆಹಾರದ ಆರನೇ ದಿನ ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟದ ಮೊದಲು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಚಹಾ ಅರ್ಧ ಕಪ್, ಬಳಸಿ. ಮೂರು ಊಟ ಒಂದು ಸೇಬು ತಿನ್ನಲು. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ವೈದ್ಯರು 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಎರಡು ಕನ್ನಡಕ.

ಎರಡನೇ, ಮುಂದೆ, ಆಹಾರ "ಹಾರ್ಡಿ" ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು. ಮೊದಲ ನಕಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ದಿನಗಳ ಎಂಟನೇ ದಿನ: - ಡಯಟ್ ವೈದ್ಯರು (14 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯ) ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂಬತ್ತನೇ ದಿನ ಹಾಲಿನ ಕೇವಲ 800 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೇಬಿನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹತ್ತನೇ ದಿನ, ಖನಿಜ ನೀರಿನ ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು. ಡೇ ಹನ್ನೊಂದು: ಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಲೀಟರ್ ಜಾರ್) ಜೊತೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ. ಹನ್ನೆರಡನೆಯ ದಿನ: ಹಾಲು 1 ಲೀಟರ್, 5-6 ಊಟ ಆಗಿ ವಿತರಣೆ. ಹದಿಮೂರನೇ ದಿನ: ಊಟಕ್ಕೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಒಂದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಅಂತಿಮ ದಿನ 1 ಲೀಟರ್.

ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಇಂತಹ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಅವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದ ನಮೂದಿಸಿ ಇಲ್ಲ ಆಹಾರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಹಾರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಗಿಂತ ಹಿಂದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ತೀವ್ರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದ ನಂತರ, ಆಹಾರ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತೂಕ ವಾಪಸ್ಸಾಗಲಿಲ್ಲವೋ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ (ತರಕಾರಿಗಳು, ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾಂಸ) ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ - ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ ಇದು ಆಹಾರ ವೈದ್ಯರು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಅಸಂದಿಗ್ಧ ಯಾವಾಗಲೂ ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಭಾಗ, ಅನ್ವಯಿಸಲು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ.

ಈ ಆಹಾರ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಜನರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಯಾವುವು? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಹಸಿವು ಉಪಶಮನ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಇಂತಹ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಕಷ್ಟ ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಆಹಾರ ವೈಶಿಷ್ಟ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಡಯಟ್ ಇದು ಹೊರಬರಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಭಂಗವುಂಟು ಮಾಡದಂತೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಸಾಹ ಪ್ರಬಲ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲಾಗಿ, ಇಂತಹ ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅನುವುಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತ್ತು ಜನರು "ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು" ಆಗಿದೆ.

ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು, ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿ. ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.