ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಪ್ ಆಹಾರ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನ, ತಿನ್ನುವ ನಿಯಮಗಳು.

ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರು ವಾಪಸ್ಸಾಗಲಿಲ್ಲವೋ ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಕೆಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮರ್ಥ ವೃತ್ತಿಪರರ ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸುಂದರ ಅರ್ಧ ಇನ್ನೂ ಪವಾಡ ಮಾತ್ರೆ ಜಾಹೀರಾತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾಗಿತ್ತು, ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಮಾಣ ಎಂಬುದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆ ಹಣವನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡೆಲ್ ಮತ್ತು ನಟಿ ಮತ್ತು ವಿನೋದ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಳೆಯಲು ಎಂದು ನಂಬಿರುವೆ? ಆಲಂಕಾರಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾಯಿಂಟ್ ಹಕ್ಕನ್ನು ಚಲಿಸೋಣ.

ಈರುಳ್ಳಿ - ಇದು ಉತ್ತಮ ಬೇಗ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಆಹಾರ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಉತ್ಸಾಹ, ಆಹಾರ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬೇಕು ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಯಾರು. ಆಹಾರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು - ಸೂಪ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ರಲ್ಲಿ. ಅವರು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್, ಆದರೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಶಾಸನವು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಆಹಾರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಬಂದ ಹೋಲುವ ಆಕಾರಗಳನ್ನು: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚುರುಕುತನ ಭಾವನೆ, ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ), ಅಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆ. ಇದು ದಕ್ಷತೆ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಆಹಾರ ಅಭಿವರ್ಧಕರು ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇಲೆ - ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಇದು" ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಖಾದ್ಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಹೊಂದಿದೆ: ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಪ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕಲೆಹಾಕಿದ. ಇದು ಬದಲಾಗಿ ಪವಾಡ ಆಹಾರ ಮತ್ತೊಂದು ಬ್ಯಾಚ್ ತಿನ್ನಲು ಹೊಂದುವ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕೇವಲ ಊಟ ಬಿಟ್ಟು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಣಾಮ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಸಿವು, ಆಂತರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಆಹಾರ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಹಾಗೂ ಒಂದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ -, superfluous ಎಂದಿಗೂ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ಬಾರಿ ಕ್ರೀಡಾಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲು - ಇದು ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಒಮ್ಮೆ ಆ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ: ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು. ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಪ್ ಆಹಾರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯ ತಿನ್ನುವ 7 ದಿನಗಳ, ನೀವು 3-4 ಪೌಂಡ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಏಳು ದಿನದ ನಂತರ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ - ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾಕವಿಧಾನ: ಆರು ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಸೆಲರಿ ಮೂಲ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ - ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಕೋಮಲ ತನಕ. ನೀವು bouillon ಘನಗಳು ಆರೋಪ - ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತುಂಬಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು №1 «ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಪ್." ತನ್ನ ತಟಸ್ಥ ಅಭಿರುಚಿಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಆದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿ. ಭಿನ್ನ №2 «ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಪ್ ಆಹಾರ" ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಡುಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ 6 ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರಗಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಟ್ಟ. ಟಾಪ್ - ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ. ಈ ಸೌಂದರ್ಯ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತುರಿದ ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಮಡಿಸಲಾಯಿತು. ಕೂಲಿಂಗ್ ನಂತರ, ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಆನಂದಿಸಿ. ಆದರೆ ಗಾಜಿನ ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ನೀವು ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸೂಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ವಿಧವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಾಧಾನ ಇಲ್ಲ: ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಪ್ ಪ್ರತಿದಿನ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚಿತ್ತ elevates ಆಗಿದೆ. ಮೊದಲ ದಿನ - ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಕಿಲೋ (ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಎರಡನೇ ದಿನ - ಯಾವುದೇ ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಕಿಲೋ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಮೂರನೇ ದಿನ - ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಕಿಲೋ, ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ - ಹಾಲು ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಐದನೇ ದಿನ - ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು 0 ಗೆ, ಬಿಳಿ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ 5 ಕೆಜಿ, ಆರನೇ ದಿನ - ಸಲಾಡ್ ಅರ್ಧ ಕಿಲೋ ಬಿಳಿಯ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ, ಮೆಣಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು, ಏಳನೇ ದಿನ ಮಾಡಿದ - ಅಕ್ಕಿ 120 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರಸ ಕನ್ನಡಕ ಒಂದೆರಡು. ಜೊತೆಗೆ, ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು? ಮತ್ತು ಈಗ ಪರಿಹಾರ (ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ) ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳ - ಮಾಪನಗಳಲ್ಲಿ!