ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಶಿ ಇವೆ? ನೀವು ಅನುಭವಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದು

ಪಶ್ಚಿಮ ಋಷಿಗಳು ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ ನಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವಿವಿಧ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಾನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೀನು ಮತ್ತು ಕಡಲ ಆಹಾರ ಇವೆ. ಅವರು ಶಕ್ತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾಂಸದ ಕೀಳು, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮೀರಿಸಲು. ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಗ್ರಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಭೂಮಿ, ನೇರವಾಗಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಕೇವಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ರೋಗಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಶಿಫಾರಸು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಭೂಮಿ ಇವುಗಳ?" ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಬಾಣಸಿಗ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು. ರೋಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ ವಿಶೇಷ ಅಕ್ಕಿ ತೆಳು ಪದರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಾಚಿ ನೋರಿ, ಮತ್ತು ಮೀನು ಅಥವಾ ಕಡಲ ಒಂದು ಭರ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೂರಣವಾಗಿ ಮೀನು ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯಂತ, ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಳಿಗಳ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಆಹಾರ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮಾಡಬಹುದು ಒಣಗಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಕಚ್ಚಾ. ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಶಿ ಇವೆ - ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯ, ಸುಂದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಮಾನವಾದ ರುಚಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸುಶಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆ ವಿತರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸುಶಿ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿತು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸುಶಿ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಖಾತೆಗೆ microelements ಅನನ್ಯ ವಿಷಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಕಡಲ ಆಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಯೋಡಿನ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನು thyroidin ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದೇಶಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ tireoidin ತಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೀನು ಮತ್ತು ಕಡಲ ಡೈಲಿ ಬಳಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಭಿರುಚಿಯ ಎಲ್ಲವೂ ಉಪಯುಕ್ತ ರಹಿತ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ರೋಲ್ಸ್ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಪವಾದ. ಟೇಸ್ಟ್ ಸುಶಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಸುಶಿ ಕಲೆ ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಅಡುಗೆ ಸುಶಿ ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ. ರೋಲ ಮಹಾನ್ ರುಚಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಸ್, ಅವು ಅತ್ಯಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸುಶಿ ಆಸಕ್ತಿ ಯಾರಿಗೂ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸುಶಿ ಬಾರ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಸುಶಿ ROLLS ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮನೆ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಸರಿಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಸೇವೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಸರಾಸರಿ ನಾಗರಿಕ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಆದರೆ ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ. ಮೂಲ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸುಶಿ ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿ ಮಸಾಲಾ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸುಶಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.