ಕಾಡ್ ಭಾಷೆ: ಅದು ಯಾವ, ಹೇಗೆ ತಯಾರು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ - ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಖಾತ್ರಿಯಾದ. ದಿ ಸರಿಯಾದ ಮೆನು ಶುಡ್ ಬಿ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ, ಜೊತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೊಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಉತ್ತಮ ಈಟ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಊಟ ಇವೆ. ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಆ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ Fastfood ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಬದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ದಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಾಡ್

ಕಾಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಆಹಾರ ಮೆನು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು. ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರ ಹೊಗಳುವರು ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುಂದರ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಅವಶ್ಯವೇ. ರೆಟಿನಾಲ್, ಒಂದು ಸುಂದರ, ಟ್ಯಾನ್ ಕೊಡುಗೆ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಈ ಮೀನು.

ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆ ಸ್ತನ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಡೀ ಕಾಡ್ ಕೇವಲ. ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ರಂಜಕ ರಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಇಡೀ ಕಾಡ್ ಸಾರು ಮತ್ತು ಸೂಪುಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು. ಇದರ ಬೆಲೆ ಕಡಿಮೆ ಸುಮಾರು 220 rbl ಕೆಜಿ. /, ಮತ್ತು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆ. ಉತ್ತರ ಜನರ ಬಹಳ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ "ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಜೀವಸತ್ವ ಪೂರಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಇದು ಕಾಡ್ ನಾಲಿಗೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ವೆಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇದು ಏನು ಮತ್ತು ಯಾವ ತಿಂದು? ಈ ಸವಿಯಾದ ನಾರ್ವೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಮಾಂಸ ಅಲ್ಲ. ಈ ತಿರುಳು ಆಗಿದೆ ಹೊರತೆಗೆದ ಮೂಲಕ ಕೈ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೆಚ್ಚ ಹೆಚ್ಚು ದಿ ಬೆಲೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ. ಅವಳು ತುಂಬಾ, ಶಾಂತ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿ, boned.

ಕಾಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ವಿವಿಧ ಸೂಚನೆಗಳೂ ಒಂದು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾರು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ. ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ವಿವಿಧ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗ, ಬೊಜ್ಜು, ನೀರಿನ ಧಾರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಈ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೀನು. ಬಿಳಿ ಮಾಂಸದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಷಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಯಾರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಇದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೀನು ಮೆನು ಬೆಂಬಲಿಗರು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಂತೆ ಸಲಹೆ ಕಾಡ್ ನಾಲಿಗೆ. ಇದು ಏನು ಮತ್ತು ಏನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಕವರ್. ಅವರು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಯಾರು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ, ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷದ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಾಡ್ ನಾಲಿಗೆಯ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಕಾಡ್ - ಆಹಾರ ಮೆನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ. ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ತಯಾರು ಸುಲಭ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜೊತೆಗೆ. ವಿವಿಧ, ನೀವು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಡ್ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಬ್ಯಾಟರ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ಹುರಿಯುವ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ರಸ, ಧೂಮಪಾನ, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಿ ರಲ್ಲಿ ಕಳವಳ. ಅವರು ಮೂಲಕ ದಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತಿರುವುಗಳು ಮೀರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ. ಪುನರ್ಭರ್ತಿಗಳು ಗೆ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೇಯನೇಸ್ ವಿವಿಧ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಲಾಡ್ "ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್"

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- ಕಾಡ್ ಭಾಷೆ - 500 ಗ್ರಾಂ;

- ಬ್ಲೂ ಈರುಳ್ಳಿ - 1 PC;.

- ಹಸಿರು ಪಿಯರ್ - 1 PC;.

- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 PC ಗಳು;.

- ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 6 PC ಗಳು;.

- ಗ್ರೆನೇಡ್ - PC ಗಳು ½;.

- ಫ್ಯಾಟ್ ಮೊಸರು - 8 ಕಲೆ. ಎಲ್.;

- ನಿಂಬೆ - PC ಗಳು ½;.

- ಲೆಟಿಸ್;

- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ;

- ಲಾರೆಲ್;

- ಕ್ಯಾರೆಟ್;

- ಮೆಣಸು.

ಇಂದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಾಷೆ ಕಾಡ್ ಆಗಿದೆ. ಏನು ಇದು ಅನೇಕ gourmets ರಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೇರಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಘನೀಭವಿಸಿದ ಖರೀದಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೆಣಸು, ಬೇ ಎಲೆ, ತಂಪಾದ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಭಾಗಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀಲಿ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆ - ಅವರು ಕಹಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಲ್ಲಟಗೊಳಿಸಬಲ್ಲದು ಆದರೆ ನಂತರ ಇದು ಅರೆಬೇಯಿಸಲಾದ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಶಾಲೆ ಬಿಟ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿ ಬಿಟ್ಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುದಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೀನು ಸೇರಿಸಿ. ಪೇರಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಕಾರಣ, ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಮೀನಿನ ಮೇರುಕೃತಿ ಸ್ಲೈಡ್ - ವಿಶಾಲ ಖಾದ್ಯ ರಂದು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು, ಉನ್ನತ ಮೊಟ್ಟ. , ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ತುಂತುರು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ಬಿಲ್ಲೆಗಳು ಕಡೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಗ ಆಯ್ಕೆ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ

ಆಹಾರ ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಎಂದು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೀಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾಡ್ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭಾರೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ. ರಲ್ಲಿ ದಿ ಶಾಖದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಶೀತ ಸಾರು. ಅವರು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತಂಪು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ ಸಹಾಯ. ನಾವು ಮೀನಿನ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕಾಡ್ ಭಾಷೆ - ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಒಂದು ರಹಸ್ಯ - ಇದು ಏನು. ನೀವು ಹೇಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಕಾಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

- ಕಾಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಬಿಳಿ ಮೀನು - 500 ಗ್ರಾಂ;

- ಕಾಡ್ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು - 300 ಗ್ರಾಂ;

- ಕಾಡ್ ತಲೆ;

- ಈರುಳ್ಳಿ;

- ಲೀಕ್ಸ್;

- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;

- ಸೆಲರಿ;

- ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್;

- ಕ್ಯಾರೆಟ್;

- ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ - 4 ಟೀ. ಎಲ್.;

- ಬಿಳಿ ವೈನ್ - 1 tbsp;.

- ಹಾಲು - 150 ಮಿಲಿ;

- ಜೀರಿಗೆ;

- ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ;

- ಹಿಟ್ಟು - 2 tbsp. ಎಲ್.

ಈ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಇಡೀ ಕಾಡ್ ಖರೀದಿ ಬೆಲೆಯ ದನದ ಬಗ್ಗೆ 50-70 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು / ಕೆಜಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಆ ಹೆಚ್ಚು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ. ತಲೆ, ಬಾಲ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ಲು: ಇಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದರ ಭಾಗಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಬಳಸಿ. ಇದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಪ್ ಹೆಚ್ಚು tastier ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಡ್ ಕುದಿ. ನಂತರ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮೀನು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾರು ಬಿಗಿತ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಪರಿಚಯಿಸುವ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ. ಹಾಲು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಸಾರು ತೆಳು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ರೂಪುಗೊಂಡ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಯಾವಾಗ ದಿ ಸೂಪ್ thickens, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಶಾಖವನ್ನು, ಆಡ್ ದಿ ಮೀನು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗೋಧಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸರಿ, ಇಂದು. ನಾವು ಕಾಡ್ ನಾಲಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ದೈನಂದಿನ ಮೆನು ವಿತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಂದು ಎಂದು ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.