ಕಾಫಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು, ಆದರೆ ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ ಹೇಳಿವೆ. ಕೆಫೀನ್ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಫಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಷೇಧ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ.

ಕಾಫಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಆರೋಗ್ಯ

ಇದು ಕೆಫೀನ್ ತಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮೆದುಳಿನ ಆದರೆ ಮೂತ್ರ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವು ಪಾನೀಯ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು. ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ತಡೆಯುವ ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು lipolysis ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮೆರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪಾನೀಯ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ಗಳು ದೈನಂದಿನ ಬೇಕಾದರೂ ವೇಳೆ, ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 24% ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಪಾನೀಯ ಕಾಫೀ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಇತರ ದೇಹಗಳನ್ನು ಗೋಚರಿಸುವಂತಹ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಫಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಹಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು, ಇದನ್ನು ದೇಹದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾ ಅಲರ್ಜಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯದ ಆಗಲು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಭಾರತದ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಾಫಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ, ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ವಿಕಿರಣ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಜನರು, ಇದು ಒಂದು ದಿನ ಪಾನೀಯದ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಕಪ್ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೊಡುಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಆದರೆ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ Lipolysis ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವರ್ಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯ ಪರಿಣಾಮ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ. ಪಾನೀಯ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿದು, ಒಂದೇ ಶೇ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಕೊಡುಗೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ.

ಸಹ ಕಾಫಿ, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಹಾಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವೊಂದರ ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿ ಹುಟ್ಟಿಸಿದೆ. ಇದು ಈ ಪಾನೀಯ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಳಕೆಗೆ ದೇಹದ ತರಲು ಇಲ್ಲ ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ತಜ್ಞರು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸು.

ಕಾಫಿ: ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಇದು ದೀರ್ಘ ಕಾಫಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಮನಕಾರಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಇದು (ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಪಾನೀಯ ಕೇವಲ ಮೂರು ಕಪ್ಗಳು ಕುಡಿಯಲು, ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಂಕಿಅಂಶ ಕಾಫಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಜನರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಜನರಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಆತಂಕಗಳು ಇವೆ ಅವರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸವುಳ್ಳವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹಾನಿ ಕಾಫಿ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ

ಇದು ಕಾಫಿ ಕೆಫೀನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಈ ಘಟಕವನ್ನು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನವರಿಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವೈದ್ಯರು ಕೆಫೀನ್ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ತಲೆನೋವು. ನಾವು ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆ ಎಂದು. ಕಾಫಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯ ನಮಗೆ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಮೂವತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ವಿತರಿಸುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೇವಲ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳತೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.