ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ

ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ದೇಹದ ರಚನೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಇವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು, ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣದ, ಆದರೆ ಅದರ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ ಮೋಡ್ ನೀಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಆರಂಭದ ಆಹಾರ ಗಂಜಿ ಉತ್ತಮ ಆರು ತಿಂಗಳ ಮಗುವನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಮಗುವಿನ ಎಂಬುದನ್ನು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥ, ಆದ್ದರಿಂದ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಲ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮೊದಲ ಏಕದಳ, ಅಕ್ಕಿ ಇರಬೇಕು. ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು: ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಏಳು ದಿನಗಳ ಆಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು ಹಾಲು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. , ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗಂಜಿ ಆಹಾರ ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆರಂಭಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಹಳೆಯ ರ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನೂರೈವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೆನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾದ.

ಧಾನ್ಯಗಳು ಒಂದು ಹತ್ತಿರದ ನೋಟ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಕಲಿಯೋಣ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ.

ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇರುತ್ತದೆ ಅಕ್ಕಿ ಅಂಬಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ.

ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಅಕ್ಕಿ ಮೂವತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ಬೆಣ್ಣೆಯ ಐದು ಗ್ರಾಂ, ಹಾಲಿನ ನೂರೈವತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ನೀರಿನ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ಉಪ್ಪು ಮೂರು ಗ್ರಾಂ.

ಒಂದು ಆರಂಭದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಫಾರ್, ಪ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಡುಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಿ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ರಬ್, ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಬೇಯಿಸಿ ಅಲ್ಲ ಹಾಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒರೆಸುವುದು ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಉಪ್ಪು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಬರ್ನರ್ ಹಾಕಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಅಂಬಲಿ ರೆಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಮತ್ತು ಪ್ಯುರಿ ಸೇಬು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ರುಚಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಬೇಬಿ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ - ಇದು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಆಧಾರದ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡನೇ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ.

ತಯಾರು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಹುರುಳಿ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ನೀರಿನ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಬೆಣ್ಣೆ ನಲವತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ಉಪ್ಪು ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ.

ನೀರಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹುರುಳಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು.

ನೀರಿನ ಮಡಕೆ ಹಾಕಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ. ನೀರಿನ ಕುದಿಯುವ ಒಮ್ಮೆ ಏಕದಳ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು ಗಂಜಿ ಗೆ ಕದಲಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸುಟ್ಟು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಬಿಡಿ.

ಸೇರಿಸಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬೆಣ್ಣೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. , ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ರಕ್ಷಣೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವ.

ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ ಹುರುಳಿ ಬಳಕೆ ಕೇವಲ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಕಷಾಯ ಮೇಲೆ ರಷ್ಟನ್ನು - ನಾವು ಎರಡನೇ ಗಂಜಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ರಷ್ಟನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೂವತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ಹಣ್ಣು ಸಾರು ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನಲವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಪುಟ್ ಹಣ್ಣಿನ ಕಷಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಕುದಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಒಂದು ಕಷಾಯ ಹಾಬ್ ನಿಂತಾಗ, ಅದನ್ನು ಪುಡಿ ಅಗತ್ಯ ರಷ್ಟನ್ನು. ನೀವು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸಬಹುದು.

ದ್ರವವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುದಿ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಏಕದಳ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸದೃಶ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕದಲಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕವರ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಹೊರಡಲು ಬಾರ್ಲಿಯ ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಶಾಖ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬೆಣ್ಣೆ, ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪು ರಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಟ್ಟು.

ಹಾಲಿನ ಬದಲಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಚಹಾಗಳು, ತಯಾರು ಸುಲಭ.

ಈ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ನಾಲ್ಕು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಇದು ಯಾವುದೇ ಒಣಗಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದ್ರವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ರಾತ್ರಿ ಬಿಟ್ಟು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಏಕದಳ ಅಡುಗೆ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು ಗೆ.

ಬಾನ್ appetit! ಮತ್ತು ಮೆನು ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ!