ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ರೆಸಿಪಿ - ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಒಂದು ದೈವದತ್ತ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಭತ್ತದ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತರಕಾರಿಗಳು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮಾತನಾಡಲು, ಖುದ್ದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಅಕ್ಕಿ, ಆದರೂ ಆಹಾರಗಳು ಅನೇಕ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ದೇಹದ ವಸ್ತುಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಬೇರೆ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರಶಿಯಾ ಇದು ಕೇವಲ 19 ನೇ ಶತಮಾನದ. ಟುಗೆದರ್ ಅದನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಸಾಕಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಫೈಬರ್ ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಚುರುಕುಗೊಂಡ. ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ರೆಸಿಪಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ಈ ಖಾದ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೊಂದಿದೆ. ಭತ್ತದ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು, ಹೆಚ್ಚು ವಾದಗಳು ಬೇಕೇ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಉತ್ತಮ? ಸಂಭಾವ್ಯತೆ - ಯಾವುದೇ.

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೈಸ್ ಮಾಂಸದ ಜೊತೆಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾದ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಖಾದ್ಯ ವಿಶೇಷ ಖಾರ ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾಗೂ ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ಭತ್ತದ ರಜೆಗಾಗಿ ಹಾಗೂ ದೈನಂದಿನ ಟೇಬಲ್ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದು, ಭಾವಿಸೋಣ. ಇದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು ತಯಾರು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ 2 ಕಪ್ಗಳು ತ್ವರಿತ ಅಡುಗೆ ಅಕ್ಕಿ, 1 ಬ್ಯಾಂಕ್ 1 ಮಿಶ್ರಣವಾದ ನೀರಿನ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ (chilim), ಕೋಳಿ ಸಾರು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ 50 ಗ್ರಾಂ, 1 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಶುಂಠಿ. ಈಗ ನೀವು ಅಡಿಗೆ, ಪೂರ್ವ ಗ್ರೀಸ್ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಟಾಪ್ - ಕೋಳಿ, ಮತ್ತು - - ತರಕಾರಿಗಳು ಪದರವನ್ನು ನೀರಿನ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ನಂತರ ಒಂದು ಪದರ. ಈ ಮಿಶ್ರ ಪೂರ್ವ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ ಸಾರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಖಾದ್ಯ ನೀವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಯಾರಿಸಲು.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೌಟ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ರೆಸಿಪಿ ಯಾರಾದರೂ ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅಕ್ಕಿ 200 ಗ್ರಾಂ, ಅರ್ಧ ಎಲೆಕೋಸು, 2 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ, 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು 1 ಪಾಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆ ನಂತರ ನೀವು ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ರಾಜ್ಯದ ತನಕ ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು, ಚೂರುಚೂರು ಎಲೆಕೋಸು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಬೆರೆತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಿದ್ಧ ರಾಜ್ಯದ ತನಕ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಕಳವಳ ಪುಟ್.

ಅವರ ಅಂಕಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಗಳುವರು. ಕಚ್ಚಾ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಸೀಗಡಿಗಳು ಸಿದ್ಧ, ಸಿದ್ಧ ಆಕ್ಟೋಪಸ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೊರಿಯನ್, ಹಾಗೂ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ: ಪೂರ್ವ ಕಡಲ ಖರೀದಿ. ಈಗ ನೀವು ಕೇವಲ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ರವರೆಗೆ ಅಕ್ಕಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅದ್ದು ಬೇಯಿಸುವುದು ನಂತರ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಔಟ್ ಹಾಕಿತು ಮತ್ತು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತಿಕೆಯ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು, ಎಲೆಕೋಸು, ಟರ್ನಿಪ್, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾರ್ನ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತೈಲ 150 ಗ್ರಾಂ, 4 ಗರಿಯ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ 3 ಕಪ್ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಯಾರು. ಉಂಗುರಗಳು, ಟರ್ನಿಪ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು - - ಸ್ಟ್ರಾಗಳು ಈಗ ನೀವು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಆಗಿ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಕತ್ತರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಂದೆ, ಆ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಪ್ಯಾನ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತರಕಾರಿಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದು ಈರುಳ್ಳಿ ಫ್ರೈ, ಹಂದಿ ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್ ಅದನ್ನು ಕಂದು ಛಾಯೆ ಹೊಂದುವ ರವರೆಗೆ. ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ಎಲ್ಲಾ ಕವರ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ರವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಕುದಿ. ಅಗತ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನೀರಿನ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗ, ಈ ತರಕಾರಿ ಸೇರಿಸು ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಕಿ ಮಿಶ್ರಣ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಜೊತೆ ರಕ್ಷಣೆ, ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ತರಕಾರಿಗಳು ಭತ್ತದ ಬೆರೆಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸುಟ್ಟು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮೃದು ಆಗ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.