ತೂಕವನ್ನು ಹುರುಳಿ ಆಹಾರ - ಅಗತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು?

ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹುರುಳಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಸ್ತಾವನೆಯನ್ನು ಈ ಏಕದಳ ಒಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಬಳಸಲು - ಕೇವಲ ನೀವು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ತೋಳು ಬಿಟ್ಟು - ಮತ್ತು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು! ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹುರುಳಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ "ಜೊತೆಗೆ."

ನೀವು ಆಹಾರ ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು, ಮೊದಲ ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯುವುದು. ಆ ಹುರುಳಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರ ಆಹಾರ. ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೆಟ್ ರಂಪ್ ಕಾಣಬಹುದು: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ. ಲೂಸ್ ಏಕದಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮದ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುರುಳಿ ದೇಹದ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ರಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇದು ಅನಗತ್ಯ ತೂಕ ತೆಗೆಯಲು ಅವಕಾಶ. ಅಂತೆಯೇ, ಹುರುಳಿ ಮೇಲಿನ ಆಹಾರ monopitanie ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ "ಹುರುಳಿ" ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ - ಆಳ್ವಿಕೆಗೆ ಕೇವಲ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ "ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏಕದಳ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ." ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ಅನುಸರಿಸಲು ವೇಳೆ, ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲು ಹೀಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬರೆಯುವ ಚಯಾಪಚಯ ವರ್ಧಿಸುವ ಮೂಲಕ.

ನನ್ನ ಬಿಲೀವ್, ಹುರುಳಿ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕ ಸೋತ ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಹೊರೆಯನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಮಾತ್ರ ಇದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ನೀವು ಇಡೀ ಪ್ಯಾಕ್, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು umyat ಒಂದು ದಿನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸರಣಿ ಮಜಾಮಾಡು ಎಂದು.

ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮೊಸರು ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ zaparivat. ಏಕೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಇದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹುರುಳಿ ಆಹಾರ ಆದ್ದರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯ, ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂದು. ಧಾನ್ಯಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಜೆ ಕೆಫಿರ್ ಹುರುಳಿ ಸುರಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ನಾವು ಈ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಒಂದು ದಿನ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಜ್ಜಿಗೆ ಗಂಜಿ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಊದಿಕೊಂಡ ಮೂರು ಬಾರಿ ಈಟ್. ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಮನರಂಜಿಸುವ ಎಂದು ರೀತಿಯ ಅವಕಾಶ. ಏಳು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕೊಬ್ಬು ಮಡಿಕೆಗಳ ತಾನೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹುರುಳಿ, ಕೆಫಿರ್ ಆಹಾರ - ಇಲ್ಲಿ ಏನು!

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅದರ ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಬರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಸಲೀಸಾಗಿ ಅಲ್ಲದ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತೆ ಹಳೆಯ ಆಹಾರ ಹೋಗಿ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಸುಲಭ ಎಂದು. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ, ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ, ಆದರೆ, ಮಾಡಬಹುದು. ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ಈ ಆಹಾರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟ (ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿ) ಫಾರ್ ಹುರುಳಿ ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಮರುಬಳಕೆ ಐದು ತಿಂಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಆ, ಹುರುಳಿ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಖಾತ್ರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರೂ ಆತ್ಮದ ಉಪವಾಸ, ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಲಬ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚಗಳು, ಆದರೆ ಹುರುಳಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ: ಅಪಾಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಏಕದಳ ಅಥವಾ ಯೋಗ್ಯತೆ ಒಂದು ಸುಂದರ ಆಕಾರ ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹುರುಳಿ ಆಹಾರ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಹಲವಾರು ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿ ಇವೆ, ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾದ ಅನುಮಾನ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.