ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೂಪ್
ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ - ರುಚಿಕರವಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕರೆಸಿಕೊಂಡಿತು. ಕಿಚನ್, ಒಲೆ, ಅಡುಗೆ ಇದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಬೇರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಖಾಸಗಿ ಏನೋ ವೆಚ್ಚ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಉಚಿತ ಸಮಯ, ಸಿಂಹ ಪಾಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಇದು ಗಂಟೆ ನಿಮಿಷಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತಯಾರಿ ಯಾವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೋಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ.
ನಿಜವಾದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯ - ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸೂಪ್. ಪಾಕವಿಧಾನ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸುಮಾರು ರಾಷ್ಟ್ರವೊಂದರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಊಟದ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಬೆಳಕನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಸೂಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ಅಡುಗೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಒಂದು ಸಲ್ಲಿಸಿದ, ಅಂದರೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇ ಗ್ರಾಹಕರ ಅದರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಡಯೆಟರಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್
ರೆಸಿಪಿ: ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ 2 (ನೀರಿನ - 1 ಕಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು). ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸಾರು ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ. ಸಾರು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಹಾಲು, ಉಪ್ಪು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕುದಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕಲ್ಲೆದೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಪೌಂಡ್ ಕುದಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸೂಪ್ ಕರಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ (ಲೋಫ್) ಆಫ್ ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್ ಮೇಲಾಗಿ ಸೇವೆ. ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್ (ಆದರೆ ಆಹಾರ ಎಂದು ಏನೂ ಪಾಕವಿಧಾನ) ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಹಾಗೂ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಶಿಫಾರಸು "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯಲು.
ಲೀಕ್ ಜೊತೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್
- 1 ಕೆಜಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
- 2-3 ಕ್ಯಾರೆಟ್;
- 3-4 ಈರುಳ್ಳಿ ಕಾಂಡವನ್ನು;
- 3-4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ;
- 2-3 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ;
- ಇಡೀ ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನ.
ಹಾಲಿನ ಬದಲು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಂ - ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು, ಹಾಗಾಗಿ ಸೂಪ್ tastier ಎಂದು.
ತಯಾರಿ: ಮೊದಲ ನೀವು ತಯಾರು (ವಾಶ್, ಸಿಪ್ಪೆ, ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ), ಈರುಳ್ಳಿ, ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ತೇವದ ಒಂದು ಬಿಟ್ (ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ) ತುರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ನೀರಿನ 5-6 ಕಪ್, ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೋಳು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಡುಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಉಪ್ಪು, ಬೇ ಎಲೆ, ಮೆಣಸು ಹಾಕಲು. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ನೀವು (ಮಾಡಬೇಕು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಲಾರೆಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು) ಜರಡಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್, ತಂತಿಕೂರ್ಚದ ಮೂಲಕ ಸೂಪ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹುಣ್ಣು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸೂಪ್ ರಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಸೂಪ್ grenochki ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸರ್ವ್.
ಕೋಳಿ ಸಾರು ಜೊತೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್
ರೆಸಿಪಿ: ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಜೊತೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್
ಹಿಂದಿನ ಒಂದು ಅದೇ ಸಾರು ಬೇಯಿಸಿದ. ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವೆಲ್ಡ್ ಮುಗಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೂಪ್ ವರದಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಮತ್ತು, ನೀವು ತಯಾರಾದ ಹೋಗಿ ಏನೇ ಸೂಪ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಮತ್ತು appetizing ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ.
ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್ ಗಳ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಅಡುಗೆ!
Similar articles
Trending Now