ನಾನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು? ತಿಳಿಯಲು

ನಾನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಗ್ರಹಣದಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ - ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕನಸು ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಆಫ್ ಕಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಒಮ್ಮತ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕಾಫಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಂದ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುವ. ಮತ್ತು ಆ ಕೆಲಸ ಹೋಗುವ ಇರುವ. ಈ ಪಾನೀಯ invigorates ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ವ್ಯಸನಿಯಾದ್ದರಿಂದ - ಆದರೆ ಒಂದು "ಆದರೆ" ಇಲ್ಲ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಸುಮಾರು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಸಮಾಜದ ಕೇವಲ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸೌಂದರ್ಯದ ನಿಯಮಗಳು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಪೂರ್ಣ ಅಂಕಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಲಿಮ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ - ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಗತ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ತೋರದೇ ಅಲ್ಲ. ತೂಕವನ್ನು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸುವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಕ್ರೀಡೆ - ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕರು. ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ನೋಡಲು, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯ ಉಪಕರಣವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂಜೀವಿನಿಯಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪಾನೀಯ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆ - ಮಾತ್ರ ಆಕೃತಿ ಹಾನಿ ಅನಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು

ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಹಸಿರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಏಕೆ ಹೀಗೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಫಿ. ಆದರೆ ಈ ಹುರಿದ ಪ್ರಯೋಜನ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಪಾನೀಯ ಪರಿಮಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ, ವಾಸನೆ ಗ್ರಹಿಸಲು, ತುರ್ತು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ invigorates, ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಹುರಿದ ಧಾನ್ಯಗಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯದ ಪಡೆಯಿರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹುಡುಕಿ ಈಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ.

ಬಯಸಿದ ವಿವಿಧ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಹುಡುಕಿ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕಚ್ಚಾ ಅರೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ, ಆಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಹಸಿರು ವೀರೇಚಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಹುರಿದ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ನಂತಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪಾನೀಯ ಜೊತೆಗೆ ಹರ್ಟ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು - ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ detox ಆಹಾರ. ಆದರೆ ಜೀವಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಕಾಫಿ ತೂಕವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ 100% ಖಚಿತವಾಗಿ ಯಾರೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ತಿನ್ನುವುದು

ಲಾಭ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಧಾನ್ಯ ಇದು ಖುಷಿ ಟೋನ್ ನೀಡುವ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಫ್ರಿಕಾ ಖಂಡದ ಕಷಾಯ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಶಿಬಿರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಧರ್ಮಾಚರಣೆಗೆ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಡೆಗಳು ಆಸರೆಯಾಗಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಟ್ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯ? ಅಫೋರ್ಸೆಡ್ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ವಾಸ್ತವದ, ನಂತರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅಗತ್ಯ, ಸಾಧ್ಯ.

ನಾನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು? ಈ ಪಾನೀಯ ತೂಕವನ್ನು ಡಸ್?

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಒಣ ಫ್ರೈ ಏಕೆ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾರಿಗೆ ಅನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ದೊಡ್ಡ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೊಲಂಬಿಯಾ, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಭಾರತ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೀಗೆ. ಆಯ್ಕೆಯ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಬೇಡಿಕೆ. ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಅದರ ರಚನೆ ಹುರಿದ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಆ ಘಟಕಗಳು, ಇವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ತೇಜಕ - ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು chlorogenic ಆಮ್ಲ. ಹುರಿದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಆಯ್ಕೆ ಮೂಲಕ, ತಜ್ಞರು ಎರಡನೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ಆದ್ದರಿಂದಲೇ,.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಹಿಡಿದವು, ಒಂದು ಸಮರ್ಥ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅನಿಶ್ಚಿತ ಅಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ chlorogenic ಆಮ್ಲ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಭಾವ ಅನಿವಾರ್ಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ -. ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಹರಿವು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಅನೇಕ ಜನರು, ಅವರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಿಸದೇ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಆಗಿತ್ತು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ

ದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಸಿರು ಪಾನೀಯ, ಮತ್ತು ಇದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇದು ಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಪೂರಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಸಾರಗಳು ಆಗಿದೆ, ಗಮನ. ಒಳ್ಳೆಯ ಪರ್ಯಾಯ, ಆದರೆ ಸಾವಯವ ಕಾಫಿ ಉತ್ತಮ.

ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಇಲ್ಲ

ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೆ - ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಟೀಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ. ಈ ಧಾನ್ಯಗಳ - ಆಮದು ಉತ್ಪನ್ನ, ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಎಂದು ಅದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸರಳ ನಿಯಮ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಧಾನ್ಯಗಳ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯ ಎಲ್ಲಾ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಅವಕಾಶ ಇದೆ.

ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಸ್ವತಃ ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಗನೆ ತೂಕವನ್ನು ಎಂದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹೋದ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಾಫಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ವಿವಿಧ ಹೊಂದಿರುವ, ತುಂಬಾ ಪಾನೀಯ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಕಾಫಿ ಮರೆತುಬಿಡಿ ಅಗತ್ಯ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅದರ ಬಳಕೆ ಮಿತಿ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು, ಪೂರ್ಣ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಪಾನೀಯ ಸುಲಭ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು, ಹಾಗೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಾಫಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಸಹಜ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಡೋಪಿಂಗ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ. ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾನೂನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಜೊತೆ ಸ್ಟ್ರಗಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಆಹಾರ, ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು ಸೇರಿವೆ, ಮತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಇರಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದು - ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರೋಗಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಕೂಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೂಕದ ಬಲಪಡಿಸುವ. ಕಾಫಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೀವು ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.