ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು
ನೀವು ಬಾಳೆ ಅಡುಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಹೇಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು?
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಬಹುವಾರ್ಷಿಕ ಸಸ್ಯಗಳ ಸೇರಿದೆ. ಸಾಗರೋತ್ತರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗ್ರಾಹಕರ ನಡುವೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಕಚ್ಚಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಬಾಳೆ ವೇಳೆ ಏನಾಗುವುದು? ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಇಂತಹ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಖಾದ್ಯ ಎಂದು?
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ
- ಒಂದು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ಲಾಂಟಾ;
- ನಾವು ಅಂಗಡಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ನೋಡುವ ಸಿಹಿ ನೋಟ.
ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಬಹುಸಂಖ್ಯಾ ಜೀವಸತ್ವದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಶೀತಗಳ, ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿತ್ತು rejuvenates ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ.
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು - ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ.
- ಹಳದಿ ಹಣ್ಣು ರುಚಿಯ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ದೈನಂದಿನ ಗೌರವ ತುಂಬುತ್ತದೆ.
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿರುಳು ಹೇರುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಜಠರದುರಿತ ಉಪಯುಕ್ತ.
ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಧೂಮಪಾನದ ತೊರೆಯುವ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ರಕ್ತದ ಜಿಗುಟು ಗುಣವನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ. ಬಾಳೆ ಹಾನಿ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆಲೆಸಿದೆ. ವಿದೇಶಿ ಹಣ್ಣು, ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಗಣನೀಯ ಹಾನಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಹೇರಲು. ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ. ಈಗ ನಾವು ನೀವು ಬಾಳೆ ಅಡುಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ನೋಡಬಹುದು.
ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
ನಾವು ಆಳವಾದ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಕುದಿಯುವ, ಕಂದು ಬಾಳೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಉದ್ದ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು ಸ್ಟ್ಯೂ - 15 ನಿಮಿಷಗಳು. ತನ್ನ ಸಿಪ್ಪೆ ಕಪ್ಪು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೃದು ಆಗುತ್ತದೆ, ಬಾಳೆ ನೀರಿನ ಹೊರಬರಲು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಿಟ್ಟು ನೀವು ರುಚಿಯ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಬಾಳೆ ಜಾಮ್
ನಾವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ಈಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಕ್ಲಿಷ್ಟಕರವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಾಳೆ ಜಾಮ್. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಕಳಿತ ಬಾಳೆ 0.5 ಕೆಜಿ;
- ಸಕ್ಕರೆ ಕಪ್;
- ನೀರು 2 ಕಪ್;
- ಮುಚ್ಚಳಗಳು ತವರ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್;
- ಪ್ರಮುಖ zakatok.
ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಿರಪ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂಡಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯಾವಾಗ ಸ್ಥಿರತೆ ದಪ್ಪ ಜೆಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ, ಇದು ಮುಚ್ಚಳಗಳು ಅಂಚು ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಕೀಲಿಗಳ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಪೂರ್ವ ಈಡಾದರು ಕ್ಯಾನುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವರಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನಾಗುವುದೆಂದು ವೇಳೆ ಸಿಹಿ ಪಾಕದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಬಾಳೆ? ಉತ್ತರ: ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಜೊತೆಗೆ ಎಂದು ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ರುಚಿಕರವಾದ ಜಾಮ್, ಪಡೆಯಿರಿ.
ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಒಣ ಬಾಳೆ ಉತ್ತಮ?
ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಹುಡುಕಿ: "ನೀವು ಬಾಳೆ ಅಡುಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ" ಈಗ ಒಣಗಿದ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣು ನೋಡೋಣ. ಒಣಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ 5 ಬಾರಿ ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಮಧುಮೇಹ ಪೀಡಿತರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಒಣಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಅವರು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ porridges ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾಳೆ ಅದೇ. ಇದು ಕೇವಲ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ಚೀಸ್ ಅನಾಲಾಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಉಳಿದಿದೆ.
Similar articles
Trending Now