ಪಿಸ್ತಾ: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಒಂದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಬೀಜಗಳು ಪಿಸ್ತಾ ಇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಿರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇರಾನ್ ಬೆಳೆದ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಗ್ರೀಸ್, ಟರ್ಕಿ, ಸ್ಪೇನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಿಗೂ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್. ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್ ಸಮಯ - ಜುಲೈ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಗಸ್ಟ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ನಟ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ, ಅವರು ಸೂರ್ಯನ ಒಣಗಿಸಿ ತದನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಂಶ ನೆನೆಸಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮರಸ್ಯ ಬೀಜಗಳು, - ಈ ಪಿಸ್ತಾ ಆಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬೀಜಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ 450-570 ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್. ಅವರು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಪೀಡಿತರ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹೈ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವಿಷಯ ಈ ಬೀಜಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಬಳಕೆಯು ಸೆಲ್ ನವೀಕರಣದ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬೀಜಗಳು ನಂಬಿದ್ದ ಪುರಾತನ ಪರ್ಷಿಯನ್ ರಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲುಥೆನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು (ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಲಪಡಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ) ಇತರ ಬೀಜಗಳು ಭಾಗವಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾತ್ರ ಪಿಸ್ತಾ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೇವಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆದರಿಸುವುದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಿವೇಕಯುತ ತತ್ವ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಅಪರಿಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 25 ಹುರಿದ ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ನೀವು ಕೇವಲ 85 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪಡೆಯಲು, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ.

ಆಹಾರ ತಾಜಾ ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಪಿಸ್ತಾ ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ, ಈ ಬೀಜಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚೀಸ್ 360 620 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು (ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತ) ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾ ರಿಂದ ಪಿಸ್ತಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ - ಸುಮಾರು 360.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಂಕಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಆಹಾರ ಪಿಸ್ತಾ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅವರು ತೂಕ ಗಳಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಅಮೆರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಮರ್ಥನೆಯ ಸಾಬೀತು ಸಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಪಡೆಯುವ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟರು ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ರಹಸ್ಯ ಸುಳ್ಳಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಭಾಗಶಃ ದೇಹವು ಎಂಬುದು. ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 20 ಬೀಜಗಳು ರಷ್ಟನ್ನು ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ನಾರಿನ ಅಂಶ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಬೀಜಗಳು ನಾಯಕರುಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಹೀರುವಿಕೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ, ಅವರು ಶುದ್ಧಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ, ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಟ್ಯಾನಿನ್ ವಿಷಯವನ್ನು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಬಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು

ಯಾವಾಗಲೂ, ಈ ಬೀಜಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜನರ ಆಹಾರ ತಮ್ಮ ಜೀವಂತಿಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಪರೀತ ಲವಣಾಂಶ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಪಿಸ್ತಾ.

ಪಿಸ್ತಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅದರ ಹಾನಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ, ಯಕೃತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಿತ್ತರಸದ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಇವೆ. ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ, ನಾಳೀಯ ಶಕ್ತಿ. ಅವರು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪಿಸ್ತಾ (ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಹತ್ತರವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಪ್ರೊಡಿಸಿಯಾಕ್ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಸಹ.

ಈ ಬೀಜಗಳು ನಿಯಮಿತ ಸೇವನಾ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚು 10-15 ಹೆಚ್ಚು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ಗಳು ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆ. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಲವು ಮಾಹಿತಿ, ಪಿಸ್ತಾ ರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.