ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ವರ್ಷಗಳ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾರು 1 ವರ್ಷ. ಫೀಡ್ ವರ್ಷದ ಮಗು?

ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹುಟ್ಟಿದ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಅಭ್ಯಾಸ ಬಾಲ್ಯದ ರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸರ್ವತೋಮುಖ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಘನ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 6 ತಿಂಗಳ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು "ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಹಾರ" ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಾರಂಭ. ಇದರ ಸಾರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಸರಿಯಾದ ಇಳಿಯುವ ಮಗು ಬೋಧನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳು (ಸ್ಪೂನ್, ಸಲಾಕೆಗಳನ್ನು) ಹಿಡಿದು ನೆಲೆಸಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ "ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರ"

ನಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ 6 ರಿಂದ 11 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ದಂಪತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು. ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಪ್ಯುರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಗಿಣ್ಣು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹೀಗೆ ಹೆಚ್ಚು "ಗಂಭೀರ" ಆಹಾರದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ತಯಾರಿ, ಘನ ಆಹಾರಗಳು ಅಳವಡಿಸುತ್ತದೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಜಿ ಸಮಯ ತಾಯಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಿರುಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು 5 ಮತ್ತು 4 ಊಟ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಕಾರಣ ಇದಕ್ಕೆ ವರ್ಷದ ಮಗು ಮೆನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳು, ಅವರು ಕೊನೆಯ ಊಟದ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾನೆ. "ವಯಸ್ಕರ" ವಿಧಾನವು ನಾಲ್ಕು-ವಿಭಜನೆಯಲ್ಲಿ 3 4 ಗಂಟೆಗಳ ಆಗಿತ್ತು ಊಟ ನಡುವೆ ಎಷ್ಟು. ತಜ್ಞರು ಈ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಾಪಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ತಿರುಗಲು ಅಲ್ಲ ಮುಖ್ಯ: ಗರಿಷ್ಠ ದೋಷವಲ್ಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೀರಬಹುದು. ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನಿರ್ಮಾಣ ರಸ ಮಟ್ಟದ ಸಣ್ಣ, ಇದು ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರು ತಿಂಡಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದು ಹಾಗೂ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಿಸುವುದು ವರ್ಷದ ಮಗು ಊಟ ನಡುವೆ? ಜೂಸ್, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳು crumbs ಹಸಿವು ಹಾಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅದರ ಟೇಸ್ಟಿ ಮುದ್ದಿಸು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಕ್ಷಣ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ತ್ಯಾಗಮಾಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಆಹಾರ ವರ್ಷದ ಮಗು ದಿನವೂ ಭತ್ಯೆ

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆ ದೈನಂದಿನ ದರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ - ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ದೈನಂದಿನ ಪಡಿತರ ಸೇರಿಸುವ ಕೆಳಗಿನ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ: ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣ 12 ಗೆ 18 ತಿಂಗಳ ಮಗು 1200 ಮಿಲಿ ಮೀರಬಾರದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ 1300 kcal ಮೀರಬಾರದು. ಪೂರ್ತಿ ದಿನ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಸಮವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿ: 25% ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನ, 35% ಅನ್ವಯವಾಗಬೇಕು - ಊಟದ ಮತ್ತು ಉಳಿದ 15% - ಒಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಫಾರ್. 4 ಗ್ರಾಂ, ಕೊಬ್ಬು - - 4 ಗ್ರಾಂ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹಾಗೆ, ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ 1 ಕೆಜಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ '16 ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು ಸಸ್ಯದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು: ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು 70:30 ಇರಬೇಕು.

ಟೇಬಲ್ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬೇಬಿ?

ಮಗುವಿನ 1 ವರ್ಷದ ಮೀಲ್ಸ್ ನೀವು ಅವರು ಹಿಂದಿನ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಮಹತ್ತರವಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು, ಹಾಗೂ ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಲೇಔಟ್, ರುಬ್ಬುವ ಮಟ್ಟದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ಆಹಾರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿನ್ಯಾಸ ರೇಟ್ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮತ್ತು ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ, ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಬಡ್ಡಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾರು 1 ವರ್ಷ ತನ್ಮೂಲಕ ಎರಡನೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸರಿಯಾದ ಸಮೀಕರಣ ದಾರಿಮಾಡಿಕೊಡುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ. ಆರಂಭಿಕ ವಿವಿಧ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ: ಸೂಪ್ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಹಾಲು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾಂಸದ ಸಾರು

ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಆಧಾರಿತ ಸೂಪ್ 1 ವರ್ಷ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಈ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 1 ಕೆಜಿ, ಉತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ, ನೀರಿನ 3 ಲೀಟರ್ ತುಂಬಿದ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಫೋಮ್ ತೆಗೆದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲಘುವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಯಾವಾಗ ಮಾಂಸದ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾರು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸೂಪ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಾರು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ ಮಾಂಸದ ಸಾರು.

ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೂಕೋಸು ಜೊತೆ ಸೂಪ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಗೋಮಾಂಸ ಸಾರು;
• ಎಲೆಕೋಸು ಆಯ್ಕೆಯ - 100 - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 1 PC;.
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ - PC ಗಳು ½;.
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;.
• ಹಸಿರು;
• ಉಪ್ಪು.

ತಯಾರಿ: ಎಲೆಕೋಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಾರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಸ್ವಲ್ಪ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ (ಸೂಪ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ) ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (ತೈಲ) ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ತುಂಬುತ್ತವೆ.

ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಜೊತೆ ಸೂಪ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಬೀಫ್ 100 ಗ್ರಾಂ (ಸಾರು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಗತ್ಯವನ್ನು);
• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ - 20 ಗ್ರಾಂ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ - PC ಗಳು ½;.
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ಮೊಟ್ಟೆ - 1 PC;.
• ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಹಸಿರು;
• ಉಪ್ಪು.

ತಯಾರಿ: ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾರು ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮುಳುಗಿಸಿರುವ ರಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೂಲ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ, ಉಪ್ಪು ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸ, ಅರ್ಧ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೂಪ ಮಣಿಗಳನ್ನು kneaded. ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಸಾರು ಮುಳುಗಿಸಿರುವ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆ. ಸೂಪ್ ಮಸಾಲೆ ಹಸಿರು.

ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್

ಮಕ್ಕಳ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು 1 ವರ್ಷ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾರು ಸ್ಕ್ವಾಷ್, ಪಾಲಕ, ಅವರೆಕಾಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ.

ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಸ್ಕ್ವಾಷ್, ಟರ್ನಿಪ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಬಟಾಣಿ, ಹೂಕೋಸು - 25 ಗ್ರಾಂ;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 1 PC;.
• ಅವರೆಕಾಳು - 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ಈರುಳ್ಳಿ - PC ಗಳು ½;.
• ಹಾಲು - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ತಯಾರಿ: ತರಕಾರಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ಯಾನ್ ಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್, ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ಮೀನು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್

ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಮೀನು ಸಾರು ಆಧರಿಸಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತತ್ವ ಮಾಂಸದ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸುಗಳನ್ನು ಹಾಗಿರುತ್ತದೆ: - ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧ ಸೂಪ್ ಆಧಾರದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಧಾನ್ಯಗಳು, dumplings, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೂಡಲ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ಆಹಾರ ವರ್ಷದ ಮಗುವು

ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 18 ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತರುವುದು. ಮಾಂಸ ಉತ್ತಮ ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ, cutlets ಅಥವಾ soufflé ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ತುಂಬುವುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಏಕದಳ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮಾಂಸದ ಸಾಸ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಮಾಂಸ - 100-150 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಾರು - ¼ ಕಪ್;
• ಬೆಣ್ಣೆ - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್;.
• ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ: ಮಾಂಸ ಚಾಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ನಂತರ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಂದು ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸಾರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 2-3 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಭರ್ತಿ.

ಇಟ್ಸ್ ನೋ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಸೇಜ್, ಪ್ರಾಂಕ್ಪರ್ಟರ್ಸ್ಗಳನ್ನು, ವೈನರ್ಗಳು ಇಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ಪಾದಕರ ನಂಬಿಕೆ ಎಂಬುದನ್ನು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂಗಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸೇಜ್ ಅಡುಗೆ ಇದು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಊಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸಾಸೇಜ್ ಮನೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಮನೆ - 50-100 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;.
• ಮೊಟ್ಟೆ - 1 PC;.
• ತೈಲ;
• ಉಪ್ಪು.

ತಯಾರಿ: ಅಕ್ಕಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಮಿಶ್ರಣ. ಒಂದು ಸಾಸೇಜ್ ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವೊಂದನ್ನು ಮೇಲೆ. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿ, ಬೇಬಿ ostuzhennoy ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಏನು ಮೀನಿನ ಮಗು (1 ವರ್ಷ) ತಯಾರು? ದನದ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು patties, ಬೇಯಿಸಿದ, ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಸೋರ್, ಕಾಲಮಾನದ ಸಾಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಮೀನು ರಂಜಕ, ಫ್ಲೋರೈಡ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಮೀನು, ಉಗಿ cutlets

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಮೀನು fillets - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಬ್ರೆಡ್ - 30 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಾಲು - ¼ ಕಪ್;
• ಮೊಟ್ಟೆ - 1 PC;.
• ಉಪ್ಪು;
• ತೈಲ.

ತಯಾರಿ: ದನದ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಬೆರೆಸಿ. ಉಪ್ಪು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು kneaded ಸೇರಿಸಿ. ಶೇಪ್ಡ್ patties, ಒಂದು ಹಡಗು ಹರಡಿತು ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು.

ಮೀನಿನ ರೋಲ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಮೀನು fillets - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಬ್ರೆಡ್ - 30 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 PC;.
• ಹಾಲು - ¼ ಕಪ್;
• ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಉಪ್ಪು.

ತುಂಬುವುದು ತಯಾರಿ: ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಆಟದಿಂದ, ಒಂದು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಕೊಳೆಯುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ pritrushivaem ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ ಬೇಯಿಸು ಹರಡಿತು.

ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು

ಮಕ್ಕಳ ತರಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವರ್ಷಗಳ - ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು, ನೆಲೆಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತರಕಾರಿಗಳು - ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ "ಇಂಧನ" ಎಂದು ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಾಗಿ. ಸಲಾಡ್ ಸಂಯೋಜನೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಆದರೆ ಹಣ್ಣು ಕೇವಲ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಹೊರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್

ತಯಾರಿ, ನೀವು ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹೂಕೋಸು. ಅವರು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಲಘುವಾಗಿ ಕುದಿ. ತಂಪಾಗುವ ನಿಂಬೆ ರಸ (ಹನಿಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು) ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಎಲೆಕೋಸು;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು;
• ಆಪಲ್;
• ಹಸಿರು;
• ತೈಲ;
• ಉಪ್ಪು.

ತಯಾರಿ: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ರಬ್ ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಚಾಪ್ ಮೆಣಸು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್.

ಸೀಗಡಿಗಳು ಜೊತೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಶ್ರಿಂಪ್ಸ್ - 50-70 ಗ್ರಾಂ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ - PC ಗಳು ¼;.
• ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ - PC ಗಳು ¼;.
• ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ಆಪಲ್;
• ಅವರೆಕಾಳು;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ತಯಾರಿ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕುದಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಕ್ಲೀನ್. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ತುರಿ. ಸಿದ್ಧವಾದ ಸೀಗಡಿ, ಅವರೆಕಾಳು, ಸ್ಟಿರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೈಲ ತುಂಬಲು.

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಇದು ಲೈಕ್ ಅಥವಾ, ಆದರೆ ಸಿಹಿ crumbs ಬಯಸುವ ದಯವಿಟ್ಟು. 1 ವರ್ಷದ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಬೇಬಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಮಾಡಬಹುದು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರು.

ಕಡುಗೆಂಪು ಹಾಕಲು, ಹಿಮದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ - ಅರ್ಧ ಕಪ್;
• ಹಾಲು - 1/3 ಕಪ್;
• ಸಕ್ಕರೆ - 4 ಟೀ ಯಾವುದೇ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳನ್ನು;
• ಮೊಟ್ಟೆ - 1 PC.

ತಯಾರಿ: ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮೋಹಕ್ಕೆ, ಈ ಸಾಸ್ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಿರಪ್ ರವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಕುದಿ ಮಾಡಿದರೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಾವಟಿ ತೀವ್ರ ಶಿಖರಗಳು ರವರೆಗೆ, ಇದು ಉಳಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಹಾಲು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಮಚ ಹೊಡೆತ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿ ಅದನ್ನು ಹಾಕಲು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಣಿಗಳು 2 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಸಿಹಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸ್ನೋಬಾಲ್ಸ್.

ವಿಮಾನ ಸಕ್ಕರೆ

ವಿಶೇಷ captiousness (ಈ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ), ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ 2 ಕಪ್ ಜೊತೆ ಹಳದಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಈ ಸಿಹಿ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಅಗತ್ಯ 3 ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಾಡಲು. ಘಟಕಗಳು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಏಕರೂಪದ ಫೋಮ್ ರವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೊರಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೌಲ್ ಮಡಚಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ "ಪರೀಕ್ಷೆ" ಪುಟ್ಟಿಂಗ್ 40 ನಿಮಿಷ 115 ° C ಗೆ ಮೀರಿರುತ್ತದೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಅಸಾಧ್ಯ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಬಾಗಿಲು ಮೇಲೆತ್ತಿ ಅದನ್ನು ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಂಪು ಅವಕಾಶ ಅಗತ್ಯ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮೌಸ್ಸ್

ಲೈಟ್, ನಾಜೂಕಾದ ಮತ್ತು ಮೀರಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಸಿಹಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ - 0.5 ಕೆಜಿ;
• ನೀರಿನ - 1/2 ಕಪ್;
• ಸೆಮಲೀನ - 2 ಸ್ಪೂನ್;
• ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ತಯಾರಿ: ದಂಡ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಬ್. ಉಳಿಕೆ (ಅನಿಲವನ್ನು ಮರುಬಳಸಬಹುದಾದ), ನೀರು ಸೇರಿಸಲು ರವೆ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಸೆಮಲೀನ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇಸತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಶ್ ಇದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸೋಲಿಸಿದರು. ಫ್ಲುಫಿ ಸಮೂಹ kremanochkam ಇಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಘನೀಕರಣ ರವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಡಿಗೆ, ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಸರು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು, ಚೀಸ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೊರಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಕ್ಕರೆ, ವೆನಿಲಾ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಜೇನು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.