ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪರಿಹಾರ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಸೆಲೆರಿ

ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಸೆಲೆರಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು "ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ" ವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಸಹ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೆಲರಿ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಸೆಲೆರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಸಹ ಸೆಲರಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸೂಥ್ ನರಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಸೆಲರಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ರಸವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ರಸವನ್ನು ಗರಿಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 100 ಮಿಲಿ.

- ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾದ ಸೆಲರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

- ರಸ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಕಾಂಡಗಳ ಸೆಲರಿ ಬಳಕೆಯು ಅದರ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸೆಂಡರಿ ರಸ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಗಿಡ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೆಲರಿ ಸಲಾಡ್ ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟ. ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಇ, ಎ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ - ಇದು ಖನಿಜಗಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಈ ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದು ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಾರದ ಸಲಾಡ್ "ಸ್ಲೆಂಡರ್ನೆಸ್" ಅನ್ನು ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ (ನೀವು ಕಾಂಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು), ಟರ್ನಿಪ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸೆಲರಿ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ತುಂಬಲು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೆಲರಿ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸೆಲರಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ , ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೆಲರಿ ಬಳಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸೆಲರಿ ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮ. ಇದರ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಷ್ಟು ಇವೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು: 300 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲರಿ (ನೀವು ಎಲೆಗಳು, ಕಾಂಡ, ಬೇರುಗಳು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು), 4-5 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, 500 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು 2 ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೆಲರಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಮರೆಯಬೇಡಿ . ಪುರುಷರಿಗೆ, ಈ ತರಕಾರಿ ಕೇವಲ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ (ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಹುರುಪು ಮತ್ತು ಪೊಟೆನ್ಷಿಯಾ), ಮತ್ತು ಇದರ ಬಳಕೆ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ (ಇದು ಸೇಬುಗಳು ಜೊತೆ ತುರಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಳೆಯದು).