ಹೇಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ: ಮೂರು ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

ಹಸಿರು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕಾಫಿ - ತೂಕ ನಷ್ಟ ರಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಕ್ಷಣವೇ, 2012 ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು unroasted ಬೀನ್ಸ್ ಇನ್ನೂ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಭವನೀಯ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ನೋಡೋಣ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಟುರ್ಕು ಅಥವಾ ಫ್ರೆಂಚ್ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿ ವೇಳೆ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಹೇಗೆ ಹಸಿರು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಕೆಗೆ

ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಕಪ್ ತಯಾರು ಮಾಡಲು ನೀವು unroasted ಒಂದು ಚಮಚ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು, ಒಂದು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಪ್ರಬಲ, ಸರಳ ಉತ್ತಮ ಪುಡಿಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವಂತಹಾ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೂ ಕಚ್ಚಾ, ಕೇವಲ ಒಣಗಿದ ಹುರಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಒರಟಾದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಪಿಡಿ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗ್ರೈಂಡರ್, ಎಂದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಂದು ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ ಮುರಿದು ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಂದು ಕುಟ್ಟಾಣಿ ಬಳಸಲು - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು crumbs ಬೀನ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಮೊಂಡುತನದ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ನೆಲದ ಕಾಫಿ 2 ಚಮಚಗಳು ಇರಬೇಕು. Turku ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ತುಂಬಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. , ಗಮನಿಸಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮಾಹಿತಿ: ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, Cezve (ಟರ್ಕ್) ದ್ರವರೂಪದ ಕುದಿ ಮಾಡಬಾರದು - ತಕ್ಷಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ನಂತರ ಶಾಖ ಬೌಲ್ ತೆಗೆದು ಒಂದು ಕಪ್ ಒಳಗೆ ಪಾನೀಯ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲವಂಗ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು (ಹವ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ) ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಪತ್ರಿಕಾ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ

ಕಾಫಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟರ್ಕ್ಸ್, ಆದರೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಪತ್ರಿಕಾ, ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಪಾನೀಯ ಕೇವಲ ಎರಡು ಲಾಭದ ಜೊತೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. 2 ಚಮಚಗಳು - - ಬಾರಿಯ ನೀವು ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಧಾನ್ಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಡು ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಉದ್ದ 1 ಸೆಂ ಸಣ್ಣ ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕತ್ತರಿಸುವ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ತುರಿ. ಕಚ್ಚಾ ಫ್ರೆಂಚ್ ಪತ್ರಿಕಾ-ಹಾಕಿ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರು (ಇಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಇದು ಬಿಸಿ, 90 ಡಿಗ್ರಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಯುವ ಅಲ್ಲ) ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ. ಪಾನೀಯ ನೀವು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ sips ಕುಡಿಯಲು, ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಂದೆರಡು ದಿನ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ ಮುಜುಗರ, ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಂದ.

ಹೇಗೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೈ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ವೇಳೆ

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಚೊಂಬು: ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ, ಮತ್ತು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿ ಸಂಭವನೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಈ ಉತ್ತಮ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಎಷ್ಟು ತಯಾರಿಕೆಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಜಯಿಸಲು ವೇಳೆ, ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮಾಡಲು ಮೂರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತು. ಒಂದು ದಿನ 3 ಬಾರಿ - - ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಪರೀತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಸುಮಾರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ 2-5 ಕೆಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ.