Borodina Kseniya ಹೇಗೆ ತೆಳುವಾದ?

ಹೇಗೆ ತೆಳುವಾದ ಬಂಡವಾಳ borodin ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು, ವಯಸ್ಸಿನ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಬೆಳೆಸಿದರು. ಅದ್ಭುತ ರೂಪಾಂತರ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಜನನದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಸಮಯ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕ್ಸೇನಿಯಾ Borodina ಅಲ್ಲ ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ , ಸ್ಲಿಮ್ ಹುಡುಗಿ ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು appetizing ಕೆನ್ನೆ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಸೇನಿಯಾ ತಮ್ಮ ತೂಕ ಸಹಜ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬಲವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ವ್ಯಾಪಕ ವೆಬ್ ರಲ್ಲಿ ಶ್ಲಾಘ್ಯವಲ್ಲದ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ವಿಫಲ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜನನದ ನಂತರ Borodina ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಹೇಗೆ ತೆಳುವಾದ ಬಂಡವಾಳ borodin ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅರ್ಥ ಹಾಗಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಟಿವಿ ಹೋಸ್ಟ್, ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ವೈಚಾರಿಕ ಮೆನು ಒಂದು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅವರು ಅರ್ಜಿ ಇರಲಿಲ್ಲ ಹೇಳುವಂತೆ. ಹುಡುಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಆಕಾರವನ್ನು ತೂಕದ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ಒಗ್ಗೂಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತಿತ್ತು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕ್ರೀಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಕ್ಸೇನಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೋಗುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಎಂದು.

ಆಹಾರ, ಹೇಗೆ ತೆಳು ಬಂಡವಾಳ borodin ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಇರುತ್ತದೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಇಲ್ಲ. ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. Borodin ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ "ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಲಘು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. " ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು. ಕ್ಸೇನಿಯಾ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು - ಬಿಳಿ ಸಾವು. ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್, ಮೆದುಳಿನ ನೀಡಲು, ಆದರೆ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನಮಗೆ deprives.

ಹೇಗೆ ತೆಳುವಾದ ಬಂಡವಾಳ borodin ಇಂತಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ? ಅವಳು ಬಹಳ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಹಾರ "ಸಂತೋಷ" ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬಯಸಿದ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದಷ್ಟು ಸಾಧಿಸಲು, ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. Willpower TV ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಆಶಾಭಂಗ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು 12 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ. Borodin ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಹಾಯ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಕ್ಸೇನಿಯಾ ಖಚಿತವಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರಯೋಜನರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಚಯಾಪಚಯ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ದೇಹದ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೂಕ ಹಿಂದೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಸಹ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ತೆಳುವಾದ ಕ್ಸೇನಿಯಾ Borodina

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಪುಸ್ತಕದ, ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಹೇಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೇಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅದು ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ತನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ, ನಾವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಬಂಡವಾಳ borodin ತೆಳುವಾದ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಗೆ. ಇದು ಕೇವಲ 46 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ 165 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಈಗ ಆ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ, ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕ್ಸೇನಿಯಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ.