Multivarka ರೈಸ್ ಗಂಜಿ - ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ!

ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ರಂದು ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಿದರು. ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಅಯೋಡಿನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹ, ಅಕ್ಕಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸತು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೂ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಗ್ಲುಟನ್ ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಅಂಟು, -. ಉತ್ಪನ್ನದ ಈ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ.

ಆ ಅಕ್ಕಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ: ಸುಶಿ, paella ಮತ್ತು, ರಿಸೊಟ್ಟೊ, ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ನೆಚ್ಚಿನ ಬಾಲ್ಯದ ಏಕದಳ. ನೀರು ಅಥವಾ ಕ್ಷಿಪ್ರ ತಯಾರಿ ಬೆಳೆಸುವ ಹಾಲು ಡಯಟ್ ಅಕ್ಕಿ ಅಂಬಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ತರುವ, ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಬಳಸಲು.

multivarka ರೈಸ್ ಗಂಜಿ

ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ಯಾನ್ - multivarka - ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಈ ಪವಾಡ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.

multivarka ರೈಸ್ ಗಂಜಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ಅಡುಗೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ Multivarki ಕಾರ್ಯ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ "ಹಾಲು ಗಂಜಿ", ಮೂಲಕ ಈ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ, ನೀವು ಹಾಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ multivarka ಇನ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೋಡ್ "ನೀಗಿಸುವ" ಅಥವಾ "ಸೂಪ್" ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೆಲ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. 30 - medlennovarkah ರಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಒತ್ತಡದ ಅಡುಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 40-50 ನಿಮಿಷಗಳು..

ಪೂರ್ವ ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದು ಮಾಡಬೇಕು. multivarku ರಲ್ಲಿ 4-6 ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಲೋಟಗಳು ಅಕ್ಕಿ 1 ಕಪ್ (ಬಯಸಿದ ಸಾಂದ್ರತೆ ಏಕದಳ ಅವಲಂಬಿಸಿ) ನೀರು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಅಡುಗೆ ಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ.

ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ

ಕೇವಲ multivarka ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಎರಡು ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

- ಅಕ್ಕಿ ಮೃದು ವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬರಿದು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಏಕದಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಅಡುಗೆ;

- ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ (ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾಲು ರತ್ನದ ನೊರೆ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಗಂಜಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಶಿಫಾರಸು);

ಗಾತ್ರವು: ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ಒಂದು ಕಪ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ 4 ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಗಂಜಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಆದ್ಯತೆ ಯಾರು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 6-7 ಕನ್ನಡಕ ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಾಲು ನೀರಿನ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೈಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ವಿಧದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಆಗಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, multivarka ಅಥವಾ ಸ್ಟೌವ್ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಕಿ ಅಂಬಲಿ ತಯಾರಿ. ಇದು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅದರೊಡನೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಈ ಕೇವಲ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆಯ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಂಬಲಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಸವರಿದ ಹಣ್ಣು, ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಸಿಹೀಕರಿಸು ಸಾಧ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೇಬುಗಳು ಜೊತೆ ಅಕ್ಕಿ ಅಂಬಲಿ ಅನೇಕ ಆತ್ಮ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆಪಲ್ಸ್ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ, ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಮಕ್ಕಳ ಜಾಮ್ ಬಣ್ಣ ಚೊಂಬು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮಾದರಿ, ಮಗು ವಹಿಸಿಕೊಡುವುದು "ಚಿತ್ರಕಲೆ" ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಗಂಜಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕುಕ್ ಗಂಜಿ ಒಂದು ಕ್ಷಿಪ್ರ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಲು.