ಕಲ್ಮಾರ್: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಇದು ಗಾನ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ತಮ್ಮ ಭಯಾನಕ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂದು, ಈ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಾಂಸ ಮಾರ್ದವತೆ gastronomic ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಾರಣ. ಅತೀವವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಮಹತ್ವವಿದ್ದ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಹಾಸಾಗರಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಗಳ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಲಭ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಾಂಸ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು.

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಾಂಸ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಹಳಷ್ಟು, ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೇರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಗೂಳಿಯಂಥ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ, ಒತ್ತಡ ಸ್ಥಿರಪಡಿಸುವ.
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಒಂದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಯೋಡಿನ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ನೀರು ಉಪ್ಪು ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಕಾಪರ್ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣದ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ನಾಶ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಾನವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, macro- ಮತ್ತು microelements, ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮಾಂಸದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ 80-120 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ರುಚಿಕರವಾದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಜನರನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಏನು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಕಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ, ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪು "ವಿಂಗ್ಸ್". ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಮ್ಮ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವಿಡ್.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ತಿನಿಸುಗಳು ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ಟಫ್ ನಂತಹ ಮಿಸ್ಟ್ರೆಸಸ್, ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ. ಇಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಚೂರುಚೂರು ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್,: ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್, ಹಸಿರು, ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ. ನಾವು ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡಿತು ಮೇಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು, Farshiruem ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಉಟ್ಟ, ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ತಯಾರಿಸಲು. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಾಸ್ ತಯಾರು (ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಬಳಸಬಹುದು). ಈ ಚಿಪ್ಪು ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸದ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಜಾರ್ ಆಫ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು thawed ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಫ್ರೈ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತುಂತುರು. ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಮತ್ತಷ್ಟು ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಲೇ ಹೆಚ್ಚು 2 ನಿಮಿಷ ಅಲ್ಲ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು.

ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ತಾಜಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ 2, 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.

ಮಾಂಸ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಪೂರ್ವ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು, ಸೊಪ್ಪಿನ ಜೊತೆಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸರಿ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಮಾಂಸದ ಕಾರ್ನ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು.

ಇದು ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ತಯಾರಿಸುವ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆನು ವಿತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.