ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ವಾರಾನಾ:, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ತೆಳುವಾದ ರಚನೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳು ತಿಳಿದಿದೆ. ಜನರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಹರ್ಬಲ್ ಔಷಧಿಗಳು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ "ಗ್ವಾರಾನಾ ಸಕ್ರಿಯ" ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಗತ ಪ್ರಚಂಡ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ರೇವ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆದರು. ಈ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ವಾರಾನಾ ಬಳಸಲು ಏನೆಂದು ನೋಡೋಣ.

ಗ್ವಾರಾನಾ: ಸಸ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಗಳು

ಗ್ವಾರಾನಾ (ಲ್ಯಾಟಿನ್ Paullinia cupana.) - ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಿಂದ ಮೂಲತಃ ಸಸ್ಯ ಕುಟುಂಬ Sapindaceae. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ, ಪರಾಗ್ವೆ, ಕೊಲಂಬಿಯ, ಪೆರು ಮತ್ತು ಇತರೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯ ವಿಶಾಲ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ತಿರಸ್ಕಾರ ಮೊದಲದುವುಗಳಿಂದ ನಂತರ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ಕೆಂಪು ಓವಲ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಉದ್ಘಾಟನೆಯ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ. ಇನ್ಸೈಡ್ ಕಾಫಿ ತಕ್ಕ ಎಂದು ಕಪ್ಪು ಬೀಜಗಳು.

ಮೂಲಕ, ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮದ ರೀತಿಯ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಗ್ವಾರಾನಾ: ಇದು ರಕ್ತ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಬೇಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ವಾರಾನಾ ಅನೇಕವೇಳೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ XVIII ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಲಾಯಿತು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು 1900 ರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. 1906 ರಲ್ಲಿ ರಿಯೊ ಡಿ ಜನೈರೊ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದು ಗ್ವಾರಾನಾ ಸೋಡಾ ಕಾರ್ಖಾನೆಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ 1921 ರಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಷಾಂಪೇನ್ ಮೊದಲ ತಂಡವು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಪೀಡಿತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆವರಿಸಿದೆ ಬಳಕೆ ಗ್ವಾರಾನಾ ಸಸ್ಯ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪ, - ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಗ್ವಾರಾನಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಈ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸಸ್ಯ ಪೈಕಿ ಔಟ್ ನಿಂತಿದೆ, ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಗ್ವಾರಾನಾ ಉದ್ಧರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಥಿಯೋಫಿಲ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು theobromine ಆಫ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ಅಂಗಾಂಶ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಸ್ಯ (ಬೊಜ್ಜು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
2. ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ. ಪುರಸ್ಕಾರ "ಗ್ವಾರಾನಾ ಸಕ್ರಿಯ" ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಸಿವಿನ ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಜನರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು, ಯಾವಾಗಲೂ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯ ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವು ಹೊಂದುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಥಿರ ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯ ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೆ. ಗ್ವಾರಾನಾ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯ ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣವನ್ನು ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ವಾರಾನಾ ಕೇವಲ ನೋವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
4. ಚಿತ್ತ ಎತ್ತುವ. ಅಡ್ಮಿಷನ್ ಗ್ವಾರಾನಾ ದೀರ್ಘ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಸ್ಯ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಆಯಾಸ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ. ಅಡ್ಮಿಷನ್ ಗ್ವಾರಾನಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖುಷಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಬರ್ಸ್ಟ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಪಾದಿಸಿದೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆಗದಿದ್ದರೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು 2-3 ವಾರಗಳ ಗ್ವಾರಾನಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಇದನ್ನು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸಸ್ಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಾಲಯ ಗ್ವಾರಾನಾ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾರಾಟ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಗ್ವಾರಾನಾ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇದು ಅದರ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗ್ವಾರಾನಾ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದರ ಬಳಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು:

1. ಹೃದಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಗ್ವಾರಾನಾ ರಕ್ತ ಹೆಚ್ಚುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
2. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಕರೆಯಲಾಗುವ, ಸಸ್ಯ ವಿಪರೀತ ಕೆರಳುವ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಡಿ ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಜನರನ್ನು hypertensives ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
3. ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ. ಗ್ವಾರಾನಾ ಬಳಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಮಹಿಳೆಯರೂ ರಾಜ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯ ಬಳಕೆ ಸ್ತನ ಹಾಲು ಗ್ವಾರಾನಾ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಆರೈಕೆ mums ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಕಂಡುಬಂದವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
4. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಗಳ. ಗ್ವಾರಾನಾ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನರವಿಕಾರಪೀಡಿತರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನರಗಳು ಜನರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕರ.

ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ಹೃದಯಾತಿಸ್ಪಂದನ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಜನರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೂಲಿಕೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ವಾರಾನಾ ಸೇವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ನಂತರ ವೇಳೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಹೇಗೆ ಗ್ವಾರಾನಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು?

ಇಂದು, ಗ್ವಾರಾನಾ ಎರಡು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಔಷಧಾಲಯ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಕೋಶಗಳು. ಜಾತಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಔಷಧ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಳಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಗ್ವಾರಾನಾ ಪುಡಿ

ಗ್ವಾರಾನಾ, ಪಾನೀಯ ಅಂತಹ ಸಸ್ಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪುಡಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಸ್ಯ ಪುಡಿ ಯಾವುದೇ ಶೀತ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು: ರಸ, ಮೊಸರು, ಹಾಲು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು. ಕ್ರಮೇಣ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಪುಡಿ ಯಾವುದೇ 100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು. ಈ ಪಾನೀಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿನ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬದಲಾಗಬಲ್ಲದು ಎಂದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗ್ವಾರಾನಾ

ಗ್ವಾರಾನಾ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಊಟ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಹುಕಾಲ ಈ ಆಚರಣೆ ಜೀವಂತಿಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು 1-2 ತಿಂಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೋರ್ಸ್ ಪಾಸ್ ಸಾಕು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು

ನೀವು ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಗ್ವಾರಾನಾ ಸಸ್ಯ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು. ಹೀಗಾಗಿ, ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ (30 ಮಾತ್ರೆಗಳು) ಸುಮಾರು 200 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿ (100 ಗ್ರಾಂ) 1000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಗ್ವಾರಾನಾ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವೆಚ್ಚ ಅನುಸಾರ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲ ಬೆಲೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ. ಇದು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗ್ವಾರಾನಾ ನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಗ್ವಾರಾನಾ ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೇವಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಎಂದು, ಆದರೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣ ಗ್ವಾರಾನಾ ವಿಷಯಕ್ಕೆ, ಕೆಫೀನ್ ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಚೆಲ್ಲುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ - ಇದು ಚಳುವಳಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಜನರು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಬಾಕಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಲೀಸಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪೂರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ವಾರಾನಾ ಪುಡಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಸ್ಯ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮೀರಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.