ಗೋದಿಯ ಬ್ರೆಡ್ - ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇಲ್ಲಿದೆ

ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೀಕ್ಷಕರಿಗೂ, ದೀರ್ಘ ಹೊಟ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರಿತವರಾಗಿದ್ದರು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗೋದಿಯ ಬ್ರೆಡ್ ಸರಳ ಬಿಳಿ ಲೋಫ್ ಆದ್ಯತೆ ಏಕೆ ಎಂದು. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತ್ಸಾರ್ ದೊರೆಗಳ ರಶಿಯಾ ಈ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೈನಿಕರು ಕೊಡಲಾಯಿತು. ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆಯ ರೀತಿಯ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗಾದರು ಮತ್ತು, ಸೈನಿಕರು ಮಹಾನ್ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು ಎಂದು ಆಗ ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ಬ್ರೆಡ್ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ ಅದು - ಬ್ರೆಡ್ ಹಾಗೂ ಹೊಟ್ಟು.

ಇದು ಎನ್, ಪಿಪಿ, ಬಿ 1, ಡಿ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಡಗಿದೆ ಬಳಸಿ. ಇದು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಜೀವಾಣು ಸಹಾಯ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಶುದ್ಧತ್ವ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರಣ ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ, ದೇಹದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಗತ್ಯ ಡೋಸ್ ಇದು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟು ವೈಟ್ ಬ್ರೆಡ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೂರದ ಬ್ರೆಡ್ ಹಾಗೂ ಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನ, ಬದಲಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ದೇಹ ಹೊರುವ ಅಲ್ಲ. ಏಕೆ ಈ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ತಿಳಿಯಲು, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಧಾನ್ಯಗಳ ಮಾಡಿದ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಲೈಸ್ ಎಂದು. ರುಬ್ಬುವ ಧಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಮಾಡಿದಾಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಯವಾದ ಹಿಟ್ಟು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಟ್ಟಿನ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬತ್ತು ಶೇಕಡಾ ಅದರ ಮೂಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯ, ಹೊಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಲಿಗ್ನಿನ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಸೆಂಟರ್ ಸ್ವತಃ (ಜೀವಾಂಕುರ) ಎಂದು ಒಂದು ಜೀವಿಗೆ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇ, ಸಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಧಾನ್ಯ ಹೊಟ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬಳಕೆ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಶಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಖಿನ್ನತೆ ಶಮನ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಪೀಡಿತರ ಬ್ರೆಡ್ ಹೊಟ್ಟು ಶಿಫಾರಸು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯೂಹ, ಮತ್ತು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟು ತಿನ್ನುವ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಿಫಾರಸು. , Oncologic ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಈ ಬ್ರೆಡ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಹೊಟ್ಟು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಪಿಷ್ಟದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ - ಇದು ಇಡೀ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹೊಟ್ಟು ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ಗಳ ವಿಷಯ. ಅನೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಸುದೀರ್ಘ ಬ್ರೆಡ್ ಹಾಗೂ ಹೊಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನವೊಂದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಮೂಹ ಉತ್ಪಾದನೆ ಇದು ಬ್ರೆಡ್ ಹೊಟ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಶೇಕಡಾ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಷ್ಯಾ ಇಂದು, ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ದವಸಧಾನ್ಯಗಳ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಮಾಲ್ಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು. ಗೋದಿಯ ಬ್ರೆಡ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ತಯಾರಕರು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ನೀಡುವ ಒಂದು ಸರಳ ಬೂದು ಬ್ರೆಡ್ ಜೊತೆ ಗೊಂದಲ ಇಲ್ಲ ಹೊಟ್ಟು. ಬಳಕೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಸಣ್ಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಂಭವವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಆಗುತ್ತದೆ ಮಾಡುವ. ನಿಜವಾದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್, ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲ ಅದರ ಸುವಾಸನೆ, ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಹೊಳೆಯುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ವಿಭಾಗೀಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಹೊಪ್ಪಳೆಗಳಂತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಹಳದಿ ಕಂದು ನಲ್ಲಿ. ಈ ಹೊಟ್ಟು. ಸ್ವತಃ ಬ್ರೆಡ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣ. ಈ ಬ್ರೆಡ್ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ವೀಕ್ಷಕರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.