ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ - multivarka ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಬಂಗಡೆ

multivarka ರಲ್ಲಿ ಬಂಗಡೆ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಈ ಖಾದ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ನೇರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಡಲು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಕೇವಲ 20-26 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಅಡುಗೆ ಬಂಗಡೆ multivarka ಹಂತವಾಗಿ

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ - 1.5 ಕಳಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು;
• ಲೀಕ್ಸ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - ಕಿರಣದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು;
• ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಬಂಗಡೆ - 2 PC ಗಳು;.
• ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಟೊಮೆಟೊಗಳು - 2-3 PC ಗಳು;.
• ಅಯೋಡೀಕರಣಗೊಳಿಸಿದ ಉಪ್ಪು - ¾ ಹತ್ತು ಭಾಗಗಳ. ಎಲ್.;
• ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು - ಐಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿ;
• ಆಲಿವ್ ತೈಲ - 30 ಮಿಲಿ;
• ಈರುಳ್ಳಿ ತಾಜಾ ಸಣ್ಣ - 2 PC ಗಳು;.
• ಒಣಗಿದ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು (ಅಂಬ್ರೆಲ್ಲಾ) - ಅರ್ಧ ಚಮಚ.

ಮೀನಿನ ಸಂಸ್ಕರಣಾ

multivarka ರಲ್ಲಿ ಬಂಗಡೆ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಬದಲಾದ, ಇದು ತಾಜಾ ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದೊರೆಯಲಿಲ್ಲ ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರುಳು ತೆಗೆದು, ತೊಳೆದು, ಬಾಲ, ತಲೆ ಮತ್ತು ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ 4 ಸೆಂ ಗಿಂತ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕೊಚ್ಚು, thawed ಮಾಡಬೇಕು.

ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

multivarka ರಲ್ಲಿ ಬಂಗಡೆ, ಆವಿಯಿಂದ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರಸವತ್ತಾದ ಹುಳಿ ಸಾಸ್ ಮಾತ್ರ ಪೂರ್ವದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಯೋಡೀಕರಣಗೊಳಿಸಿದ ಉಪ್ಪು, ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಲು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು ಒಣಗಿಸಿ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣ ಮೀನು ಕಾಯಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವರಿಗೆ. ಇದು ಗರಿಷ್ಠ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸುವಾಸನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು, ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿನ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಳಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟೊಮೆಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ತಯಾರಿ

ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಆವಿಯಿಂದ ವೇಳೆ multivarka ರಲ್ಲಿ ಬಂಗಡೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹೆಸರಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತೊಳೆದು ಮಾಡಬೇಕು ಸುಲಿದ (ಅಗತ್ಯಬಿದ್ದರೆ), ಮತ್ತು ನಂತರ ತೆಳುವಾದ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸು.

ರಚನೆ ಶಿಕ್ಷಣ

ನೀವು ಅಡಿಗೆ "ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್" ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಪುಟ್ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು, ಆವಿ ಕಂಟೇನರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮೀನುಗಳ ಚೂರುಗಳು ಮೇಲ್ಮೈ ಹರಡಿದ್ದವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಈರುಳ್ಳಿ. ಮೇಲೆ ಬಂಗಡೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಳಿತ ಟೊಮೆಟೊ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ, ತದನಂತರ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಖ್ಯ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾಯಿಸಿಕೊಂಡು ಟೇಬಲ್ ಊಟ ಸೇವೆ

multivarka ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಬಂಗಡೆ ಬಗ್ಗೆ 20-26 ನಿಮಿಷಗಳ ತಯಾರಾಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೀನು ಮೃದು ಆಗಲು ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಂಪನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದರ ಕೊಬ್ಬು ವಂಚಿತರಾದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ.

ಫ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಆಹಾರ ಖಾದ್ಯ ಬಿಸಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಹೀಗಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಗಡೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಎಂದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ತುಂತುರು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಭೋಜನ, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಆಫ್ ಸುಲಭದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.