ಡಯೆಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು "Figurin" - ಮರಳುವಿಕೆ ಪರಿಣಾಮದ

ಯಾವ ಜನರು ಕೇವಲ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ, ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಅವರು ಡಯೆಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಕೊಳ್ಳಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ. ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ thoughtlessly ಮಾತ್ರ ಭಾಸ್ಕರ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದು, ಆದರೆ ದೇಹದ ಹಾನಿ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಔಷಧಗಳು, ಆಗಲು. ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಎಂದು ಬಲ ಉಪಕರಣಗಳು ಆಯ್ಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಾತ್ರೆಗಳು "Figurin" - ಇದು ಏನು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಡೆಯಲು ಮಿತಿ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಸಂಖ್ಯೆ ದೇಹದ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಘಾತ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪಿಲ್ಸ್ ಸಹಾಯ "Figurin". ಅವರು ಸಾಧನವಾಗಿ ಪುಷ್ಟಿಕೊಡುವ ತೂಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಇದ್ದಾರೆ.

ಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ಮಾನವನ ಪಚನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಈ ಪೇಟೆಂಟ್ ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್.

ರಚನೆ

ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು "Figurin" ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಔಷಧದ ಪ್ರಮುಖ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಚನೆ ಕರೆಯಬಹುದು. ಸಸ್ಯಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿಭಜಿಸುವ ವೇಗ ಮತ್ತು ದಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು.

ಗೌರ್ ಗಮ್ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಸಿವು ಅಡ್ಡಿ ಮಧ್ಯಮ ವೀರೇಚಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಘಟಕ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು Izapgol ಹಸ್ಕಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಪೊನಿನ್ಗಳು, ಪ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಂಗಡಿ ಭಸ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಗಿದೆ. ಭಾರಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬಂದ "Figurin" ಔಷಧ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಷ್ಟು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಜನರು ಬಿಟ್ಟು. ಅವರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಎಂದು.

ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು Vidang ಮತ್ತು antiniperlipidemicheskoy ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

Pippali ಹಾಗೂ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

"Figurina" ರಚನೆ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇವೆ. ಅವರು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ peristalsis ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮತ್ತು ಒಂದು choleretic ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ.

Guggul ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿವು ತಹಬಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಹಾಗೂ ಮೇದಸ್ಸು ಹಬೆಯ ಹೀರುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ Citraka.

Trifada - ಉದಾಹರಣೆಗೆ behada, ಆಲಮ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣ. ಅವರು, ಸಂಕೋಚಕ ನಾದದ, choleretic ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ ಇವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ

ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಡಯೆಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, "Figurin" ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವಿರಿ. ಕಾರಣ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದು, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಔಷಧ "Figurin" ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದರೆ ( "Lekpharm") ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಇದು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮ ಸಂಕೋಚಕ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತೂಕದ ಕಾರ್ಯ, "Figurin" ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಾಣು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು. ಇದು ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸೂಚನೆಗಳೂ

"Figurin" ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕಾ ತಯಾರಿಕೆ, ಇನ್ನೂ ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ ಒಂದು ಗುಂಪು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ನೀವು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇವೆ.

ಔಷಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸೂಚನೆಗಳೂ ಬೊಜ್ಜು ಮೊದಲ ಪದವಿ (ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ), ಮತ್ತು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ತೂಕ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಬದಲಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ದೇಹದ ಸಂಭವಿಸುವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

"Figurin" ರಿಂದ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ಮಹಾನ್ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕೊನೆವರೆಗೂ ಮುಂದೂಡುವಂತೆ ಉತ್ತಮ, ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಲ. ಔಷಧ ಸಹ ಹದಿನೆಂಟು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನೀಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾನ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ರಂದು ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದರು ದೊರೆತಿಲ್ಲ ಎಂದು.

ಇದು ಕಾರಣ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿವೆ ಔಷಧಿ ಕುಡಿದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, "Figurin" ಸರಳವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಯಾವಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧ ಹಾಗೂ ಸಮ್ಮತವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜನರು ನಂತರ, ಅಪರೂಪದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ:

- ಹಸಿವು ನರ್ವೋಸಾ.

- ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ.

- ಬಾಹ್ಯ ನಾಳೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ರೋಗ.

- ಕ್ಷಣಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗುವ ಹೊಡೆತಗಳ.

- ಹೈಪರ್.

- ಯಕೃತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಜೊತೆ, "Figurin" ಕೆಲವು ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಯಾವಾಗಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಔಷಧ ಪ್ರಾರಂಭದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಭೇದಿ, ಔಷಧ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೆದರಿಸಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದು ಜೊತೆಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಯಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿವಿಧ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾಗತ "Figurina" ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಡೋಸಿಂಗ್

ಬೊಜ್ಜು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಯಾವಾಗ ತೂಕ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಅರ್ಧ ನಂತರ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕಾ ಕ್ರಮಗಳ

"Figurin" ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಆಗಿರಲಿ.

ಔಷಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಲಹಾ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ, ಜ್ವರನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಏಕಕಾಲಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಹ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ "Figurin" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏಕಕಾಲೀನವಾಗಿ ಸಲಹೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು, ಬದಲಿಗೆ ತೂಕದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

"Figurin": ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅವನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರು ಅಧ್ಯಯನ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "Figurin", ಬೆಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ ಆಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಸೇವನೆ ಜೀವನದ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಬರಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.