7 ದಿನಗಳ ಆಹಾರ ಕುಡಿಯುವ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ತೂಕದ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಯ್ಕೆ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ಕುಡಿಯುವ 7 ದಿನಗಳು. ಇಂತಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಬಹುದು - ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಬಯಸಿದ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯಕರು ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು willpower, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಏನು? ಆಹಾರ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಲೇಶವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಇಷ್ಟ - ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುರುತಿಸಲು ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ರಾಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 7 ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಕುಡಿದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ ಸೇರುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೊಂದಿದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಒಂದು ವಾರ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ

1. monodney ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬರುವುದರ ಒಂದು ದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾರು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಟ್ಟಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ರಸ ಮತ್ತು ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
2. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ವಾರ ಆಹಾರ ಪರ್ಯಾಯ ರಾತ್ರಿ ಎಂಬುದಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಮೆನು ವಿವಿಧ ಏಕೆಂದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಲಸೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ ಅನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಮೆನು, 7 ದಿನಗಳ ಒಂದು ಆಹಾರ ಕುಡಿಯುವ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಪಾನೀಯ, ಜೊತೆಗೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
4. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಸೂಪ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೇಮಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರಿತ ಘನಗಳು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀನು ಅಥವಾ ಚಿಕನ್, ದನದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರಸ ಹೋಗಬಹುದು - ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಒಳಿತು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ

1. ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲಗಳು, ಆಹಾರ ಕುಡಿಯುವ ಹೊಂದಿದೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಹುಡುಗಿಯರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
2. ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಪರಿಮಾಣ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿಗಿಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಫಾರ್.
3. ಘನ ಆಹಾರ ಬಳಕೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಂತರ 7 ದಿನಗಳ ಆಹಾರ ಕುಡಿಯುವ ಶಕ್ತಿಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಉಚಿತ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ನಂತರ, ಸತ್ವ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಚುರುಕುತನ ಇಲ್ಲ.
4. ಜೀವಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು, ವಿಷಪೂರಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿನಿಮಯ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಾನ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ

1. ಧೈರ್ಯ ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಬದಲು, ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರ ಭಾರ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ.
2. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಬಹುತೇಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಇವೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ದ್ರವ ಆಹಾರ ಚಟ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಘನ ಆಹಾರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಚಿತ ಮರಳಲು ಏಕೆ ಎಂದು.
3. ಅನೇಕ ದೂರು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹಸಿವಿನ ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತವಿದೆ ಹಾಗೆಯೇ.
4. ಒಂದು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರ ಕುಡಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಹಾಗೂ ಸಂಯೋಜನೀಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬಹುದು.
5. ಇದು ದ್ರವ ಭೋಜನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಕಿಲೋ ಮತ್ತೆ ಬನ್ನಿ. ವಿಷಯ ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವರು ದೀರ್ಘ ಕಾಲವಲ್ಲ ತದನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಬಲವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು ತೊಲಗಿಸಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ನಡೆಸಿ ಎಂಬುದು.

ಒಂದು ವಾರ ಮೆನು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ

ಆಧಾರದ ಆಹಾರ - ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ಪಟ್ಟಿ ಸಾರು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೇವಲ ನೇರ ಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ನೀರಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಸೇವಿಸುವ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮೊದಲ ದಿನ

ಅನುಮತಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮರುದಿನ

ಎರಡನೇ ದಿನ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮೀನು ಸಾರು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಧನಾತ್ಮಕ ಇವೆ.

ಮೂರನೇ ದಿನ

ತಾಜಾ.

ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ

ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನಂತಹ.

ಐದನೇ ದಿನ

ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಆರನೇ ದಿನ

ಇದು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ compote, ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಇತರೆ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ - ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿತ್ತು.

ಏಳನೇ ದಿನ

ಮತ್ತೆ ತಾಜಾ.

ಆಹಾರ ಪಾನೀಯಗಳು ಕುಡಿಯುವ

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅತ್ಯಂತ ಮೃದು ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ದ್ರವ ಆಹಾರ ಒಂದು ದ್ರವದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೇವನೆ ಆಗಿದೆ. ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಹೇಗೆ ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಎಂದು ತಿಳಿದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

1. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇವಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಹುದುಗಿಸಿದ, ಬಿಳಿ ಮೊಸರು ಮಾಡಬಹುದು.
2. ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಸಾರು. ಅಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧಿತ ದನದ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೂಪ್.
3. ತಾಜಾ ತಾಜಾ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ.
4. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ.
5. ಹಣ್ಣು ಹಂಪಲನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿ ತಾಜಾ.
6. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ compote.
7. ರಷ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪುಡಿಂಗ್.

ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನಂತರ ಫೋಟೋಗಳು

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕದ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕೇವಲ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಜನರು ದ್ರವ ತಿನ್ನುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಧ್ಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಹೋಗಿ ಒಂದು ವಾರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಹೋಗಲು

ಇದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಮಾಡುವ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಸಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊತ್ತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಆಹಾರ ಸ್ವತಃ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರ ಕಾಲ, ಆಗ ನೀವು ಹದಿನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಕ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಭರಿತ ತೆರಳಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಘನ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು. ಊಟದ ಮತ್ತು ಊಟದ ಮೆನು drinkable ಆಗಿದೆ. ನಂತರ ಊಟದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘನ ಆಹಾರ ಆಕ್ರಮಿಸಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಟೇಸ್ಟಿ ಏನೋ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಚೋಕೊ ಕುಡಿಯುವ

ಇದು ಏನು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಹಾಗೆ? ಈ ಕೌಶಲವನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯು ಇಲ್ಲದೆ. ನೀವು ಕೋಕೋ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಆಹಾರ shoko ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಅಲ್ಲದ ಕಾರ್ಬನೇಟು ನೀರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ - ಮೂರು ಏಳು ದಿನಗಳ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಏಳು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ.

7 ದಿನಗಳ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ

1. ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ.
2. ಹೃದಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು.
3. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
4. ಜಠರ ಕರುಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು.
5. ಎಡಿಮಾ ಒಲವು.
6. ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ.
7. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ನಂತರ.

ಇದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದ್ರವ ಆಹಾರ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

1. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಟಿಗೋ ಮಾಡಿದಾಗ.
2. ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ.
3. ಯಾವಾಗ ಅನಾರೋಗ್ಯ.
4. ನೀವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎದುರಾದರೆ.

ಮೊದಲು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ಆಹಾರ ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾತ್ರ ಅವರು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದ, ನೀವು ದ್ರವ ಆಹಾರ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು, ಆದರೆ ಸಮಯದ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

1. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಧಾರದ ಇದು ಯಾವುದೇ ದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ - ಇದು ಸಾರು ಅಥವಾ ಮೊಸರು, ಪುಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಪರ್ಯಾಯ ದಿನಗಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ monodiets ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ದ್ರವ ಬಳಸಿ. ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ.
3. ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ - ದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಘನ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇವೆ.
4. ಇದು ಸೋಡಾ ನೀರು ಮತ್ತು ಕ್ವಾಸ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಪ್ಯಾಕ್ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ನಿಷೇಧಿತ.

ಆಹಾರ ಕುಡಿಯುವ ಅದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ ತೂಕವನ್ನು

ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಐದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು - ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ.