ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ಕೂರ್ಜೆಟ್: ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ಕೂರ್ಜೆಟ್ - ಮಾಡಬಹುದಾದ, ಶೀತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಹಾನ್ ಲಘು. ಈ ಲೇಖನ ಈ ಖಾದ್ಯ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಬಯಸುವ!

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಶ್ರೀಮಂತ ಖಾದ್ಯ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಮಾಂಸ ಅಡುಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಈ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ತಿನ್ನಲು, ಆದರೆ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಔಟ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರೀತಿ ಯಾರು, ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಹಣ್ಣು, ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ತರಕಾರಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ? ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, lectins, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹಾಗೂ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟಾಷಿಯಂನ ಅಜೈವಿಕ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟ ಹಾಗೂ ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಭೇದಿ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ 20 kcal / 100 ಗ್ರಾಂ

ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ಹಬೆಯಾಡಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ: Multivarki ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

• ಹಿಟ್ಟು
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 5-6 PC ಗಳು;.
• ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕೆನೆ;
• Lavrushka - 2-3 ಶೀಟ್;
• ಎರಡು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ (ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರ);
• ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2-3 ಲವಂಗ.

ತಯಾರಿ:

1. courgettes, ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು ತೊಳೆದು ಸುಲಿದ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಹಿಟ್ಟು ಪಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಳುಹಿಸಿ, ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಯಾರಿ 2. ಆದರೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ. ಅವರು ತೊಳೆದು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.

3. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಾಕು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ Multivarki ಅರ್ಧ ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹರಡಿತು. ಉಪ್ಪು ಸೀಸನ್. ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲ ಕಳುಹಿಸಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತುಂಬುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದರ ದಾಟಿದ. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಾವು ಮೆನು ಮತ್ತು ರನ್ ಮೋಡ್ "ನೀಗಿಸುವ" ಹೇಗೆ. ಟೈಮರ್ 60 ನಿಮಿಷ ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಕ್ಷಣ ಶ್ರಾವ್ಯ ಸಿಗ್ನಲ್ ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಊಟ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ನಂತರ. ಆಭರಣ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಆಗಿದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಖಾದ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರು, ಅಥವಾ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ

ಆಹಾರ ಸೆಟ್:

• ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಕ್ರೀಂ 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ;
• ಸಣ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ - 2 PC ಗಳು;.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ;
• ಮಸಾಲೆಗಳು;
• 2 tbsp. ಚಮಚ ಸಸ್ಯದ (ಅಶುದ್ಧವಾದ) ತೈಲ.

ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಭಾಗ:

ಹಂತ №1. ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಫ್ಲೆಶ್ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಒಂದು ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟು ತೈಲ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಸೀಸನ್. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹಂತ №2. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೂರುಪಾರು. ಡಿಲ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಂತ №3. ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹರಡಿತು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂತುರು. ಮತ್ತೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಇಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂತುರು.

ಹಂತ №4. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ನೀರಿನ ವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಹಂತ №5. ಹಾಳೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ವಿಷಯ ಅವಳ preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ. 200 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು 20 ನಿಮಿಷ ತಯಾರಿಸಲು. ನಂತರ ನಾವು ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಾಳೆಯ ಇದು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ಕೂರ್ಜೆಟ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಇರಬೇಕು. ಈಗ ಅವರು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಖಾದ್ಯ ಸೇವೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಆನಂದಿಸಿ!

ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 3 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ;
• ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶದ ಕ್ರೀಂ 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಎರಡು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ.

ತಯಾರಿ:

1. ಮೇಲೆ, ನಾವು multivarka ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುರಿತು. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಒಂದು ಪಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಖಾದ್ಯ ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ.

2. ಬೆಣ್ಣೆ ಬಳಸಿ ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಚೂರುಚೂರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹಾಕಿ. ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪತ್ರಿಕಾ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಿತು. ಉಪ್ಪು ಸೀಸನ್.

3. ಫ್ರೈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ಒಮ್ಮೆ ಅವರು browned, ಅದು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯ. ಕನಿಷ್ಠ ಬೇಟ್ಸ್ ಬೆಂಕಿ. ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ಪ್ಯಾನ್ ಕವರ್. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಗುರುತಿಸಲು. ನಮ್ಮ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ

ಈಗ ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಅಡುಗೆಯವರು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೀ ಹೊಸ್ಟೆಸ್.