ಹೇಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಟ್ರೌಟ್ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಟ್ರೌಟ್ - ಯಾವ ಉತ್ತಮ ಎಂದು!

ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೀನು, ಸ್ಥಳೀಯ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತವೆ ಇದನ್ನು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸಿಹಿನೀರಿನ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರಿಂದ ತಿನಿಸುಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಮೀನು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸುಡು, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ. ಇಂದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವಿವರಣೆ ಟ್ರೌಟ್ ಮೀನಿನ

ಈ ಕೆಂಪು ಮೀನು ಸಾಲ್ಮನ್ ಕುಟುಂಬದ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮಾಂಸ ಕೊಬ್ಬು ಚಾರ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ತೋರದೇ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಮೀನು ಒಣ ನಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಿಹಿನೀರಿನ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರ, ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮೀನಿನ ಚರ್ಮದ ಮಾಪಕಗಳು ಶೂನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡುಗೆ ನಂತರ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತ ಅಡುಗೆ ಮೀನು ಟ್ರೌಟ್, ಅತ್ಯಂತ ಷೆಫ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದು ಸುಡು ಶಿಫಾರಸು. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಇಡೀ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಅಥವಾ steaks ಅಡುಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ.

ಮೀನಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾನವ

ಚಾರ್ ಮಾಂಸ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು (ಒಮೆಗಾ -3, ಇ, ಬಿ 6, ಬಿ 12, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉಷ್ಣ ಸಂಸ್ಕರಣದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಚಾರ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕೇವಲ ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು appetizing ನೋಟ, ಆದರೆ ಅವರು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ.

ಮೀನಿನ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರೌಟ್

ಮೀನಿನ 500-700 ಗ್ರಾಂ, ಅಕ್ಕಿ ಒಂದು ಕಪ್, ಎರಡು ಈರುಳ್ಳಿ, ಎರಡು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕೆಚಪ್ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್: ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಾರ್ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ತುಣುಕುಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದೆ ತೊಳೆದು. ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ತೊಳೆದು ಅಕ್ಕಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಗ್ರೀಸ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಮೇಲ್ಪದರದ ಆವರಿಸುವ ಮೀನುಗಳ ಚೂರುಗಳು ಮೊಟ್ಟ. ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ತುರಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳು ಕೆಚಪ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹ ಅಕ್ಕಿ ಮೇಲೆ ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಹರಡಿದೆ. ಟಾಪ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಶಿಪ್ ಆಕಾರ 180 ಡಿಗ್ರಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ preheated. 30-35 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯ ಸೇವೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ವೈನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ರೆಸಿಪಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಾರ್

ಮೀನು 1 ಕೆಜಿ, ಕರಗಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ 50 ಗ್ರಾಂ, ಒಣ ವೈನ್ (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹರಚನೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ) 100 ಮಿಲಿ, ಕ್ರೀಂ 100 ಮಿಲಿ, ಹಾಗೂ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು: ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಈಗ ನಾವು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಟ್ರೌಟ್ ತಯಾರು ಹೇಗೆ ವಿವರಣೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಿ. ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೆ, ತೊಳೆದು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ರಬ್. ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ 180 ° ಸಿ ಒಂದು preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು ತೈಲ ಫಿಲ್ ಮತ್ತು ಹಡಗು ಬಿಂಬಿಸಲಾಗಿದೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ವೈನ್ ಚಾರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೊಂದು 20 ನಿಮಿಷ ನಂತರ, ಇನ್ನೂ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ, ಖಾದ್ಯ ಸೇವೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ನಂತರ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಟ್ರೌಟ್ ತರಕಾರಿಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯ ವೈನ್ನಲ್ಲಿ, ಐಚ್ಛಿಕ ಘಟಕವಾಗಿದೆ ಇದು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ ಬದಲಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಪರಿಮಳ ಮೀನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಣಬೆಗಳು ಸಿಹಿನೀರಿನ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು

ಹೇಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮತ್ತೊಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ? ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ತಯಾರಿಸಲು! ಎರಡು ಚಾರ್ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ, ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ 150 ಗ್ರಾಂ, ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳು 200 ಗ್ರಾಂ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ 10 ಗ್ರಾಂ, 50 ಮಿಲಿ ಕ್ರೀಮ್, ನಿಂಬೆ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಗುಂಪೇ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗೆ ಮೆಣಸು: ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಿಪ್ಪಿನಂತಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮೀನು ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ, ಕಿವಿರುಗಳ ಮತ್ತು ರೆಕ್ಕೆಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಛೇದನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ insides ಔಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ತಲೆ ಮತ್ತು ಬಾಲದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆದರೆ ಈ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮೀನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಕೋಟ್. ಇದು ಅಡಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೀನಿನಂಥ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಗಡಸುತನ ನೀಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿತು ಚಾರ್ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಂತರ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 30-40 ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತುಂಬುವುದು ಮುನ್ನ ತಕ್ಷಣವೇ ಮೀನು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟಾಗ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಾಂಸ ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಮೀನು ಚಾರ್ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ತುಂಬುವುದು ತೆರಳಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ 7-10 ನಿಮಿಷ ಅಣಬೆಗಳು ಮರಿಗಳು ರಸ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವ ವರೆಗೂ. ನುಣ್ಣಗೆ ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ರಬ್ ಕತ್ತರಿಸು. ನಾವು ಸಾಟಿ ಅಣಬೆಗಳು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಂಪರ್ಕ, ಇದು ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾದ ಸಮಾನ ಸಮೂಹ ರವರೆಗೆ ದಳವೃತ್ತವು ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ.

Farshiruem ಚಾರ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಒಂದು ಛೇದನ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಒಂದು ಟ್ರೇ ನಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಯ ಹರಡಿತು ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷ ಹಡಗಿನ 200 ಡಿಗ್ರಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ ನಾವು, ಹಾಳೆಯ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಚಾರ್ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇನ್ನೂ 5-7 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಈ ಮೀನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಕೊಂಡಿರುವ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಟ್ರೌಟ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಹೋಳು ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳ ಮೇಲಾಗಿ ಸೇವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರ ಬಿಸಿ, ಆದರೆ ತಂಪಾಗಿರುವ.

ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಟ್ರೌಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮಾತ್ರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯುತ್ತಿರುವ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಡುಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಮೀನು ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಸೂಪ್.

ಫಾರ್ ರೆಸಿಪಿ ಹುರಿದ ಚಾರ್

ಈ ಖಾದ್ಯ ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಾಡಲು: ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮೀನು ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಇಬ್ಬರು ಮುಖಂಡರು, ಜೇನು ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ವಿನೆಗರ್, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು 0.5 ಟೀಚಮಚ, ನೀರಿನ 100 ಗ್ರಾಂ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ರುಚಿ ನಿಂಬೆ ಮೆಣಸು.

ತೊಳೆದು, ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಾರ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. , ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮೀನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು. ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ fillets ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು. ನಂತರ, ನೀರಿನ 50 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಲು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಟ್ಯೂ ಬಿಟ್ಟು, ನಂತರ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು ಇಡುತ್ತವೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾವು ಹಿಂದೆ ಚಾರ್ ಹುರಿದ ಅಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್, ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜೇನು, ವಿನೆಗರ್, ನೀರು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು 50 ಗ್ರಾಂ ರಲ್ಲಿ. ಈ ಸಮೂಹ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು. ನೀವು ನಂತರ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮೀನು fillets ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಇಂದು ನಾವು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಟ್ರೌಟ್ ತಯಾರು ಹೇಗೆ ಅನೇಕ ಆವೃತ್ತಿಗಳ ಕುರಿತು. ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಾನ್ appetit!