ಗೋಧಿ. ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು ಆಧರಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಮಾನವೀಯತೆಯ ಪ್ರಾಚೀನತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಇದು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮೊದಲ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗೋಧಿ ಆಗಿತ್ತು. ಸಹ ಬೈಬಲ್ನ ಮೂಲಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪದೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗುಣಗಳನ್ನು ಗೋಧಿ ಪ್ರಮುಖ "ವ್ಯಕ್ತಿ" ಭೋಜನ ಹಬ್ಬದ ರುಚಿ. ಅದೇ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ದ್ವಿದಳ ಸಸ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು ಭಾರಿ ಮಟ್ಟದ ಆದೇಶದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಘಟಕವನ್ನು.

ರಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಹೇಗೆ

ರಾಗಿ ನೆಲದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಇವೆ ರಾಗಿ, ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುವುದು. ಹೀಗೆ ಪಡೆದ ಧಾನ್ಯ ಪ್ರತಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಾರು, ಔಷಧವಾಗಿ, ಪುಡಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಾಗಿ ಮತ್ತು ತಿನಿಸುಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಹೊಂದಿದೆ. ಮ್ಯಾಗ್ನೀಶಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು, ಕೆಲವು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಗೋಧಿ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗೋಧಿ ಅಂಬಲಿ? ರಾಗಿ - ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಸ್ತು (ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ). ಇದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ. ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇದ್ದರೆ - ಕೇವಲ ರಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಗೋಧಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವಿನಿಮಯ ಸಮತೋಲನ ಕಾಪಾಡುವ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ.

ಆದರೆ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಂಚನೆ ಇಲ್ಲ. ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ, ಇದು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ normalizes ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ (ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳು ಬಿರಡೆ) ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ರಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಗೋಧಿ ಅಂಬಲಿ ಕಷ್ಟ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಗೋಧಿ ಅಂಬಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಗೊತ್ತಾ? ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಅಂಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಅನಿವಾರ್ಯ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇದೋಜೀರಕದ ಊತ ಅಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ರಾಗಿ ಸಾರು, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ರಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಯ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ರಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಒಣ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್.
• 150-200ml ಈಟ್. ಊಟ ಮೊದಲು ಕಷಾಯ 3 ಬಾರಿ.

ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ರಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಅಡುಗೆ ಗಂಜಿ ಲಿಟಲ್ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು

ಗಂಜಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಬೇಯಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲಹರಿಯ ಉಲ್ಲಾಸಭರಿತ ಆಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಟೇಬಿಲೈಸರ್ - ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಾರಣ.

ಇದು ಒಂದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ರಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ? ಇದು ಹೌದು, ತಿರುಗಿದರೆ! ತಾಜಾ ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ಲಿನಿನ್ ಪುಟ್ಟ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮೂಗಿನ ಕುಹರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಅನನ್ಯ ಗೋಧಿ ಅಂಬಲಿ! ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ರುಚಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ರಾಯಲ್ ಖಾದ್ಯ ಮಾಡಲು.

ನಮಗೆ ಅಡುಗೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಲು ಅವಕಾಶ. ಮಿಲ್ಲೆಟ್, ಕಹಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಡುಗೆ ಮೊದಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಹಬೆ. ಪ್ಯಾಟ್ ಧಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಒಂದು ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು. ಇಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಗೋಧಿ, ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಇದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು.

ಈಗ ನೀವು ರಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಒಣ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಧಾನ್ಯಗಳ 10-15 ನಿಮಿಷ ಸಿದ್ಧ ರವರೆಗೆ ನೀರು, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ 2-3 ಕನ್ನಡಕ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಹಬೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಾಸ್ ಅಥವಾ gravies ವಿವಿಧ ರುಚಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು, "ವಿಶಿಷ್ಟ" ಮಾಡಲು ಗಂಜಿ, ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಹಳ ಗಂಜಿ ತಿನಿಸುಗಳ pprekrasnym ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುತ್ತವೆ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಮಾಡಿದ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ!

ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಏಕದಳ ರಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಿನ್ನುವ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಸಾರಾಂಶ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ.