ಡಯಟ್ Kovalkova: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳನ್ನು

ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಪೋಷಣ Kovalkova, ಅಗಾಧ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕ್ರಾಂತಿ ಕರೆಯಬಹುದು. ಈ ಆಹಾರ Kovalkova, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು ವಾಸ್ತವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಅನೇಕ ತಮ್ಮ ಜೀವಮಾನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಗೆ ಸ್ಟಿಕ್.

ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಸರಳ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, Kovalkova ಆಹಾರ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಹ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು, ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರ Kovalkova ಸಾಕಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಈ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಇಂತಹ ಬೇಕರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಮೆಕ್ಕೆಜೋಳ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪಿಷ್ಟ ಹೇರಳವಾಗಿ ಎಂದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು, ಆದರೆ, ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ನಂತರ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ ಕೇವಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಉದ್ದ ತುಂಡುಗಳು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪದಚ್ಯುತಗೊಳಿಸುವ ಅಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ, ಅಗತ್ಯ ಆಹಾರ ವೈದ್ಯರು Kovalkova, ತನ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತು ಇದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು, ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಒಳಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿಗರಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್, ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಹಾಗೂ ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, Kovalkova ಆಹಾರವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ತತ್ತ್ವದ ಆಚರಣೆಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರ Kovalkova ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಆದರೆ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ ಸರಳ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಾಕು. ಈ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು.

Kovalkova ಅಡುಗೆಯ ಇಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ್ನು ಹಾಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮಾಡಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಬಳಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳದೇ ರಸದಲ್ಲಿ ಊಟ ಅಡುಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದೆರಡು ಅಥವಾ multivarka, ಅಡುಗೆ ಎಂದು.

ಇದು ಒಂದು ಆಹಾರ Kovalkova ಕಲ್ಪಿಸಿದೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಏನು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಭರವಸೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಹಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆಹಾರ ಆಧಾರದ - ಬೀನ್ಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಶುದ್ಧ ನೀರು. ಎರಡನೇ ಹಂತದ - ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ನೇರ ಮೀನು. ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಇಂತಹ ಗಂಭೀರ ಮಿತಿಯ ಒಳಗೊಳ್ಳದ ಲಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.