ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ
ನೀವು ತೂಕ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯಲು ವೇಳೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ?
ಆಹಾರ ಸೋಡಾ: ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ?
ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗೆ, ಸೋಡಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಇದುವೇ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನ ತಹಬಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶ ಈ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಬಗೆಹರಿಸುವ, ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿನಿಮಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಷ್ಟೇನೂ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಕಾಲಾವಧಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕಾರಣ ಆಸಿಡ್ ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಎದೆಯುರಿ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಗುಡ್ ಸೋಡಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳು, ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನ, ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಇದರ ಸ್ವಾಗತ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಹ ಕೊಂಚವೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಔಷಧಗಳು ಹಲವಾರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಡೆಸುವಂತಿಲ್ಲ ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜ ನೀರಿನ.
ಹೇಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಪಿಸುವದಕ್ಕೆ? ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ, ಪಾನೀಯ ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸೋಡಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣದ (ಒಂದು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಗೆ ಐದನೇ ಒಂದು ನಿಂದ) ನೀರು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಗಾಜಿನ ಕರಗುತ್ತವೆ. ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕುಡಿಯಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಪಹಾರ ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಊಟ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೊದಲು ಸೋಡಾ ಪರಿಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಲಹೆ. ಇತರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭಾಗವನ್ನು ಕಡಿವಾಣ, ಕನಿಷ್ಠ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಆಂಶಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ವೇದಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಸೋಡಾ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ತೂಕ ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಳ, ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಏಕೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನೂ ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಡಾ ಹೀಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಒಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂತ್ರ ಇಲ್ಲ.
ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು?
ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಅವರು ದುಗ್ಧನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮೇಲೆ ತಹಬಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸ್ನಾನದ ನೀವು ಸೋಡಾ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಅರ್ಧ ಕಿಲೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾಟ್ 37 ಕಡಿಮೆ ಡಿಗ್ರಿ, - ಇದು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಆಯ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ
Similar articles
Trending Now