ಪೀ ಹಿಟ್ಟು: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಬಟಾಣಿ ಹಿಟ್ಟು ಎಂದರೇನು? ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗುವುದು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಪೀ ಹಿಟ್ಟು ಎಂಬುದು ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ದೇಹದೊಳಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪೀ ಹಿಟ್ಟು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಕುಕ್ಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವರೆಕಾಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಶ್ನಾತೀತವಾದ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು, ಜೊತೆಗೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯಾಟೀಸ್, ಫ್ಲಾಟ್ ಕೇಕ್, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಿ.

ಹುರಿಯುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಂತಹ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ.

ಪೀ ಹಿಟ್ಟು: ಪ್ರಯೋಜನ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಿ. ಬಟಾಣಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಅದರ ಅಗ್ಗದ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕೊರತೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅವರೆಕಾಳುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇ ಮತ್ತು ಎ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂಥ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪೀ ಹಿಟ್ಟು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಥೈರೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಲೈಸೈನ್ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಮಿನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಅಲ್ಲದೆ ಅವರ ಸೀಳಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಅದು ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥವು ಉತ್ತಮ ಆಂಟಿಕಾರ್ಸಿನೋನಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್.

ಬಟಾಣಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಿನಿಸುಗಳು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಮನೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅಂಶಗಳಂತಹವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ಹಿಟ್ಟು ಅವರೆಕಾಳು - ಸುಮಾರು 350 ಗ್ರಾಂ;
• ಕುಡಿಯುವ ನೀರು - ಸುಮಾರು 800 ಮಿಲಿ;
• ಬೆಣ್ಣೆ ತಾಜಾ - ಸುಮಾರು 15 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಬಳಸಿ.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಪೀ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಭೋಜನ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಆಳವಾದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹಿಟ್ಟು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ sieved ಮಾಡಬೇಕು.

ಭಕ್ಷ್ಯವು ದಪ್ಪವಾಗಲು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ತಕ್ಷಣ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಬಟಾಣಿ ಪೀಠವನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಂತರ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಭೋಜನ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಮಾಡಿ

ಬಟಾಣಿ ತಯಾರಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುರುಳಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತೀವವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪುಡಿಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೆ, ಬಟಾಣಿ ಹಿಟ್ಟು ಅನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಸಮೃದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲು ಏನು? ಹಲವಾರು ಕುಕ್ಸ್ಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಡುತ್ತಾರೆ:

• ಹಿಟ್ಟು ಪೀ ಹೌಸ್ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿ - ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಅರಿಶಿನ - ಸುಮಾರು ¾ ಸಿಹಿ ಚಮಚ;
• ಉಪ್ಪು ಬೇಯಿಸಿದ - 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ;
• ಪೆಪ್ಪರ್ ಮೈದಾನ - 1 ಪಿಂಚ್;
• ಶುಂಠಿ ನೆಲದ - 0.5 ಸಿಹಿ ಚಮಚ;
• ಡಿಲ್ ತಾಜಾ - ಸಣ್ಣ ಬಂಡಲ್;
• ಸೋಡಾ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ - ½ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ;
• ಕುಡಿಯುವ ನೀರು - ಸುಮಾರು 300 ಮಿಲೀ;
• ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - ಸುಮಾರು 10 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಪೆಪ್ಪರ್ ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಕೆಂಪು - 1 ತುಂಡು;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಾಜಾ - 2 ದಂತಕವಚಗಳು;
• ಹಿಟ್ಟು-ಧಾನ್ಯ - ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ.

ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸ್ನಿಗ್ಧವಾರದ ಸಿಪ್ಪೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿರಿ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಧಾರದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅರಿಶಿನ, ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಡಿಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬದಲಿಗೆ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಆದರೆ ಏಕರೂಪದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಾಜಾ ಪೆನ್ನೆಲ್, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಚಾಕುವಿನ ಮೂಲಕ ಅತೀವವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಫ್, ಸೋಕಿದ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹಾಕಿ. ಎರಡನೆಯದು ಚಿಕ್ಕ ತುರಿಯುವೆ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಟಂಡರ್ನಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುರಿಯಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಲಕಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಗೋಚರಿಸುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದರ ಹುರಿಯಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿದು, ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚದ ಮೂಲಕ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹರಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೈ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಿಹಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕು. ಕೆಳಭಾಗದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ನಂತರ ಅವರು ತಿರುಗಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲೇ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೈಲದಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸುಂದರ, ಆದರೆ ಒಂದು ರಸವತ್ತಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಕೇವಲ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ನಾವು ಟೇಬಲ್ಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ

ಬಿಸಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೇಲೋಗರದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಿಗೆ ಬಟಾಣಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಸೇವಿಸಿ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನೋಡೋಣ

ಈಗ ನೀವು ಪೀ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಉಪಯುಕ್ತ.

ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಬ್ರೆಡ್, ಡೊನುಟ್ಸ್, ಪೈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಕೂಡಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾಂಸ "ಬ್ರೆದ್ರೆನ್" ಗೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.