"ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೌಸ್" ಲಡೋಗ ರಂದು: ವಿವರಣೆ, ವರ್ಗಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಲಡೋಗ ಮೇಲೆ "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೌಸ್" ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಕ್ಷೇಮ ಸೇವೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಗಳಿಸುವಿರಿ ಇದು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಲ್ಲಿರುವ ಉದ್ಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ

ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು, ನೀರಿನ ಸದ್ಬಳಕೆ ಈಜುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತರಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗುಂಪು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಇಷ್ಟ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದು ಸುಂದರ ದೇಹದ ಪರಿಹಾರ ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಜಿಮ್ ಲಡೋಗ ಮೇಲೆ "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೌಸ್" ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳಂತಹ ಜನರು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುವ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ, ಕೋರ್ಸಿನ, ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಏನೆಂದು ಸಲಹೆ ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕೆಲಸ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಲಡೋಗ ಮೇಲೆ "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೌಸ್" ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಸ್ಪಾ-ವಲಯ, ಒಳಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಲಹರಿಯ

ಇಂದು, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭೇಟಿ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಭೇಟಿ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ನಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ ಹೊಂದಿರುವ, ವಾಕಿಂಗ್ ಹಾಲ್ ನಲ್ಲಿ ಜನರು. ಸಂತೋಷವಾಗಿರದ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಲಡೋಗ ಮೇಲೆ "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೌಸ್" ಬರಲು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತಂತ್ರಗಳ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿತುಕೊಂಡಳು. ನೂಲುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು. ಲಡೋಗ ಮೇಲೆ "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೌಸ್" ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೇವೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಸಂತೋಷ.

ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಅನುಭವಿಸಿ

ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿ ಇಲ್ಲಿ ಲಾಕರ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಾಕರ್ ಕಾಣಬಹುದು. ತರಬೇತಿ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಹೊಗಳಿದರು.

ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಸಿಟರ್ಸ್ ಒಂದು hairdryer ಮತ್ತು ಶವರ್ ಜೆಲ್ ತರಲು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ ಏನೋ ಅನುಮೋದಿಸಲು. ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಆರೈಕೆ ಜನರು ಈ ವಿಷಯಗಳ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಭಿಜ್ಞರು ಸೇವೆಗಳು

ಅವರು ನನಗೆ "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೌಸ್" (ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್) ಭೇಟಿ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. "ಲಡೋಗ" - ಮೆಟ್ರೊ ನಿಲ್ದಾಣ, ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಲಿ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸೇವೆಗಳು ಇಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು bioimpedance ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೊಬಗು ಬಯಸಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಮೊದಲ ಆರಂಭಿಕ ವಸ್ತು ಏನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಶಕರು, ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಹೆಗಾರ ಹೊಂದಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ತಪಾಸಣೆ, ಸಾಧ್ಯತೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಈ ಅದ್ಭುತ ವಿಶ್ವದ ಮಾತ್ರ ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅನೇಕ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವರ್ಷ ಕಂಚಿನ ಕಂದು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ತೃಪ್ತಿ. ಆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಬಗ್ಗೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೇರಿಂಗ್ ಪೋಷಕರು ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉಪಯುಕ್ತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಹಳ ಸಂತೋಷ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು.

ಸಂಜೆ ತನಕ ಬೆಳಗಿನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ

ಇದು ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೌಸ್" ಲಡೋಗ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲಸದ 11:00 ರಿಂದ 7:00 ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸ 8:00 ಆರಂಭಗೊಂಡು 10:00 ಗಂಟೆಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಡೋಗ ಮೇಲೆ "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೌಸ್" ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿದ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ, ಅನೇಕ ಪರವಾಗಿ ಈ ಮಧ್ಯಂತರ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು ಕಾರಣ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ

ಅನೇಕ ಸೋಮವಾರ ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವೇ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನೋಡೋಣ. ಲಡೋಗ ಮೇಲೆ "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೌಸ್" ಕೆಳಗಿನ ತರಗತಿಗಳು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಸೋಮವಾರ: ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನೀರು ವರ್ಗದ ಯೋಗ ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ, ದೇಹ ಶಿಲ್ಪಕಲಾಕೃತಿ, ಹಂತ 1, ಲೋವರ್ ದೇಹ, ಆಕ್ವಾ-ಇಂಟರ್ವಲ್, Pilates, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಮಧ್ಯ-ಮಿಕ್ಸ್, ಈಜು ಪಾಠಗಳನ್ನು, ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಅಪ್ಪರ್ ದೇಹ, ಆಕ್ವಾ-ಬೂಟ್ಸ್, ಕಡಿಮೆ ದೇಹ, ಮಕ್ಕಳ ಆಧುನಿಕ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ, ಒಎಫ್ಟಿ, ಜುಮ್ ನೃತ್ಯ, ಎಂಸಿ ಲಾಡಾ ನೃತ್ಯ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಠಗಳನ್ನು.

ಮಂಗಳವಾರ, ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಪಿಲೇಟ್ಸ್, ಆಕ್ವಾ-ಬೂಟ್ಸ್, ದೇಹ ಶಿಲ್ಪಕಲಾಕೃತಿ, " ಮಾಮ್, ಅಪ್ಪ, ನಾನು", ಫ್ಲೆಕ್ಸ್, ಯೋಗ 60, ಈಜು, Dumbbells, ಪಾಠ ಕೀಲಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, "ಡಾಲ್ಫಿನ್ಸ್", ನಲ್ಲಿ, ರಿಕವರಿ ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ಮಧ್ಯಮ ವಾಕಿಂಗ್, ತರಗತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಪೂಲ್, ಆಕ್ವಾ-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು, Pilates 2, ಎಂಕೆ "ಒಟ್ಟು ವಿಕಾಸ."

ಆಸಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳ ಇಂತಹ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು: ಹಳೆಯ ದೇಹ ಶಿಲ್ಪಕಲಾಕೃತಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಮಧ್ಯ-ಮಿಕ್ಸ್, ಫ್ಲೆಕ್ಸ್, ಹಂತ 1, ಬಲಾತ್ಕಾರದಿಂದ + ಎಬಿಎಸ್, ಆಕ್ವಾ-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು ಒಂದು ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ , Pilates 2, ನೂಡಲ್ಸ್, ಮಕ್ಕಳ ಈಜುಕೊಳದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ " ಡಾಲ್ಫಿನ್ "," ಈಜು ಶಾಲೆ ", ಆಕ್ವಾ-ಇಂಟರ್ವಲ್, ಬಲಾತ್ಕಾರದಿಂದ + ಎಬಿಎಸ್, ಎಂಕೆ ದೇಹ ಬಾಕ್ಸ್," ಡಾಲ್ಫಿನ್ ", ಜುಮ್ ಡಾನ್ಸ್, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಎಂಸಿ ಲಾಡಾ ಡಾನ್ಸ್, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಠಗಳನ್ನು, ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್, ಪಂಪ್.

ಗುರುವಾರ ಒಳ್ಳೆಯದು ಆ ದಿನ ಕೆಲಸ ಯೋಗ 60, ನೂಡಲ್ಸ್, ಪಂಪ್, "ಮಾಮ್, ಅಪ್ಪ, ನಾನು, Pilates, ಆಕ್ವಾ-ಬಿಗಿನರ್ಸ್, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್, ಬಲಾತ್ಕಾರದಿಂದ + ಎಬಿಎಸ್, ಮಕ್ಕಳ ಈಜುಕೊಳದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ, ಪಾಠಗಳನ್ನು ಈಜು, ನೂಡಲ್ಸ್, ಮಕ್ಕಳು 3-4 ವರ್ಷ, "ಡಾಲ್ಫಿನ್ಸ್", ಲತೀನಾ ಡಾನ್ಸ್, ಹಂತ 2, ಬೇಸಿಕ್, Dumbbells ವಾಕಿಂಗ್, ಇಂಟರ್ವಲ್ ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್, ಫಾರ್ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಇಂಟರ್ವಲ್, ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಹಂತ.

ಆಕ್ವಾ-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು, ಅಪ್ಪರ್ ದೇಹ, ಒಎಫ್ಟಿ, Dumbbells, ಕೀಲಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಜುಮ್ ಡಾನ್ಸ್, ಯೋಗ 60, "ಡಾಲ್ಫಿನ್ಸ್", ಫ್ಲೆಕ್ಸ್, ಲೋವರ್ ದೇಹ, ಈಜು ಪಾಠಗಳನ್ನು, ಮಧ್ಯ-ಮಿಕ್ಸ್, ದೇಹ ಶಿಲ್ಪಕಲಾಕೃತಿ, ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್: ಶುಕ್ರವಾರ, ನೀವು ತರಗತಿಗಳು ಹೋಗಬಹುದು , ಟೇ-ಬೊ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಎಂಸಿ "ಒಟ್ಟು ವಿಕಾಸ."

ಶನಿವಾರ ರಂದು ಕ್ಲಬ್ Pilates, ಜೊತೆ ಪಂಪ್, ಸಹಜವಾಗಿ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ "ಮಾಮ್, ಅಪ್ಪ, ನಾನು", ಆಕ್ವಾ-ಇಂಟರ್ವಲ್, ಬಲಾತ್ಕಾರದಿಂದ + ಎಬಿಎಸ್, ಹಂತ 1, ಲತೀನಾ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಗ, ಮಕ್ಕಳ ಈಜುಕೊಳಕ್ಕೆ ತರಗತಿಗಳು, ಈಜು ಪಾಠಗಳನ್ನು, "ಮೂರು ಹುರಿಯ" ಐಕಿಡೊ ಮಕ್ಕಳು, ಅಪ್ಪರ್ ದೇಹ, "ಡಾಲ್ಫಿನ್ಸ್", ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್, ಮಕ್ಕಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಒಂದು ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ ಒಂದು ಆಧುನಿಕ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಫಾರ್.

ಭಾನುವಾರ, ಇಂತಹ ಐಕಿಡೊ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ, ದೇಹ ಶಿಲ್ಪಕಲಾಕೃತಿ, "ಮಾಮ್, ಅಪ್ಪ, ನಾನು" ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ತರಗತಿಗಳು ಫಾರ್ Pilates 2, ಹಂತ 2, "ಡಾಲ್ಫಿನ್ಸ್" ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈಜು, ಮಧ್ಯ-ಮಿಕ್ಸ್, ಯೋಗ 60 ಪಾಠಗಳನ್ನು, ಎಂಕೆ ಲಾಡಾ ಡಾನ್ಸ್, ಬಲಾತ್ಕಾರದಿಂದ + ಎಬಿಎಸ್, ಫ್ಲೆಕ್ಸ್.

ಶಾಲೆಯ ನಂತರ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಸುಲಭ ಅನೇಕ ಜನರು, ಇಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟ. ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಶಾಂತಿ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ. ಸಮುದ್ರ ತೀರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕನಸು ಮಾಡಿದಾಗ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಲೆಸನ್ಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂತೋಷ.

ವಿಸಿಟರ್ಸ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು, ಉತ್ತಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಮನಿಸಿ. ತನ್ನದೇ ಆದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಮಗುವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಒಗ್ಗೂಡಿ ಬಯಸುವ ತಂದೆ ತಾಯಿಗಳಂತೆ ಕುಟುಂಬ ಅವಧಿಗಳು.

, ಬ್ರೈಟ್ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ. ಆತ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಧರ ಪಾತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುವ ನನ್ನೇ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪರಮಾನಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ, ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಆಗಲು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಆತ್ಮದ ಕಾಣಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಇದು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ, ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಏನು ಗಮನ, ಅಥವಾ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೋಗಿ.

ಬಂದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಡಲು! ಬಹಳ ಬೇಗ ಅದು ಈಜುಡುಗೆ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಬೀಚ್ ಹೋಗಿ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮುದ್ರದೃಶ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಎಂದು ಸುಂದರ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಯಾವಾಗಲೂ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಎಂದು!