ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಯೋಗ

ಹಠ ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರ ಬುಲನೊವಾ ಓಲ್ಗಾ

ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿರುವ ಹಠ ಯೋಗದ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೋಧಕರಾಗಿದ್ದ ಬುಲನೊವಾ ಓಲ್ಗಾ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಈ ದಿಕ್ಕಿನ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವವರು, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮಹಿಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾಯಕಿ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ಬುಲೋನೋವಾ ಓಲ್ಗಾ - ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಹಿಳೆ, 1994 ರ ಮಧ್ಯಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ. ನಂತರ ಆನಾಗಳು, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಪಂಚವು ಎಷ್ಟು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಕನಾಗಿ, ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ ಜಯಕುಮಾರ ಸ್ವಾಮಿ-ಶ್ರೀನನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಳು. ಹಠ ಯೋಗದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳನ್ನೂ ಕಲಿಯಲು, ಆಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತಕ್ಕೆ ತೆರಳಬೇಕಿತ್ತು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಶಿಕ್ಷಕನನ್ನು ಮೈಸೂರು ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಅನುಸರಿಸಿದರು. ನಂತರ, ಬುಲೋನೋವಾ ಓಲ್ಗಾ ಮಾಸ್ಕೋಗೆ ಮರಳಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಜೆ. ನೆಹರೂ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ವಿಶೇಷ ಯಹ್ ಯಾ-ಸೆಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ರಾಜಧಾನಿಯ ಭಾರತೀಯ ರಾಯಭಾರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು 1995 ರಿಂದ 1999 ರವರೆಗಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು.

ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶೋಧ

ಹಠಯೋಗದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಓಲ್ಗಾ ಬುಲೋನೋವಾ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಆಂಡ್ರೇ ಸೈಡರ್ಕಿಯ ಲೇಖಕರ ತಂತ್ರವಾದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ತರಬೇತಿಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಈ ತಂತ್ರವು ರಷ್ಯಾದ ಮನೋಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳ ಸರಬರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಆದರೆ ಪೂರ್ವ ಬೋಧನಾ ತತ್ತ್ವದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ರಾಜಿಯಾಗದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ.

ನಂತರ, ರಶಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೂ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಆಂಡ್ರೇ ಲ್ಯಾಪ್ಪರಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವ ತತ್ತ್ವದಲ್ಲಿ ಓಲ್ಗಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಜೆ. ನೆಹರು ಹೆಸರಿನ ಸೆಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಕಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಓಲ್ಗಾ ಬುಲೋನೋವಾ (ಹಠಯೋಗ - ಅವಳ ನೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ತರಗತಿಗಳು) ತಾನು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೋಧಕನಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚುವೆ ಎಂದು ದೃಢವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಶಿಕ್ಷಕ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ಪತಾಬ್ಬಿ ಜಾಯ್ಸ್ ಜೊತೆ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟಾಂಗ-ವಿನ್ನಿಸಾ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ, ಇಗೊರ್ ಮೆಡ್ವೆಡೆವ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋದರು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ 1999 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಕೆ ತನ್ನ ಗುಂಪನ್ನು ನೇಮಕ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಯಿತು. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೋಧನಾ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸೆಂಟರ್ ಆಫ್ ಜೆ. ನೆಹರು ಅವರು ನೀಡಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಗ ಓಲ್ಗಾ ಬುಲನೋವಾ ಜೊತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.

ಬೋಧನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಆರಂಭ

1999 ರ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಿಂದ, ಓಲ್ಗಾ ಬೋಧಿಸಿದ ಹಠ ಯೋಗ, ಉಸಿರಾಟ (ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ) ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ರಿತಂಬರ ಎಂಬ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರು. 2000 ರಿಂದ 2006 ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬುಲೋನೋವಾ ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಪಾಠಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾದರು. ಅವಳು ಅದೇ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು

ಯಾವುದೇ ಶಿಕ್ಷಕನಂತೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಓಲ್ಗಾ ತನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೋದರು. ಆದುದರಿಂದ, ಅವರ ಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಗುರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕ ಬಾಲ್ ಮುಕುಂದ್ ಸಿಂಗ್ರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು:

  • ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ಔಷಧಿ ಪ್ರೇಮಿ.
  • ಹಠ ಯೋಗ ವೆಂಕಟೇಶ್ ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿ.
  • ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಧ್ಯಾನ ಶೇಷಾದ್ರಿಯ ಕಾನಸರ್.

ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಾರಗೋಷ್ಠಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ

ಬುಲೋನೋವಾ ಮತ್ತೆ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಸಂಜೆ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಾದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2005 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಠ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಬೋಧಕರಿಗೆ ನಡುವೆ ಹವ್ಯಾಸಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು. ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅವರು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ತನ್ನ ಲೇಖಕರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಸನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಅಗಾಧ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು "ಕೈಲಾಶ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಕ್ಲಬ್ಗೆ ಹಾಜರಾದ ಯೋಗೊ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

2008 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಳು. ಅವರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಲೇಖಕರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅದ್ಭುತ ಚಾನೆಲ್ "ಝಿವಿ!" ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅದೇ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಬುಲೋನೋವಾ "ಪ್ರಾಣ" (ಯೋಗದ ಕೇಂದ್ರ) ದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಯೋಗದ ಇತರ ಬೋಧಕರಲ್ಲಿ ಟೀಟರ್-ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಿವಾದ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು.

ಸ್ಟುಡಿಯೋ, ತರಗತಿಗಳು: ಓಲ್ಗಾ ಬುಲನೋವಾ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಓಳಾ ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಣದ ಅದೇ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಯೋಗದ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಶಿಕ್ಷಕ ಬುಲನೋವಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವೀಡಿಯೊ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಆರಂಭಿಕ, ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆಯುವವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಪೈಕಿ ಅನೇಕರು ಕಚೇರಿ ಕಛೇರಿಗಳು, ಬ್ಯಾಂಕರ್ಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ಗೃಹಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ವೃತ್ತಿಯ ಜನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವಳೆಲ್ಲರೂ ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತ, ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಪತಿ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಜೈಟ್ಸೆವ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.