ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಟೇಬಲ್ Bormental ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. Bormental ಸಿದ್ಧ ಊಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕದ ವಿಷಯಗಳ ಸಂಬಂಧಿತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಮತ್ತೆ ತುಂಬಿದ ವಿಶ್ವದ catwalks ಉದ್ದಗಾಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಬಿಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ 80, ಹಳೆಯದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹುಟ್ಟಿಬಂದ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಂಕಿಅಂಶಕ್ಕೆ ಫ್ಯಾಷನ್ ಜೊತೆಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು, ಬೊಜ್ಜು ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೊಸ fangled ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸುಮಾರು 20% ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರ ವೈದ್ಯರು Bormentalja ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲೆಕ್ಕ ಕಲಿಯುವಿರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಾರಿಡಾರ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು.
ಡಾ Bormentalja ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಏನು?
ಇದು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಆಹಾರ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ ಒಬ್ಬ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಅನೇಕ ಡಾ Bormental ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾದಂಬರಿ Mihaila Bulgakova ಒಂದು ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ನೆಟ್ವರ್ಕ್ "ನಾಯಿಯ ಹಾರ್ಟ್" ಎಂಬ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅವರ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನ ಸಹಾಯ ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ವಿದ್ಯುತ್ Bormental ತತ್ವ 12 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನದು. ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದ ಈ ತೂಕದ ಸಾವಿರಾರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನೆರವಾಯಿತು.
.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪವರ್ ಸಿಸ್ಟಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೋರ್ಸ್ ಕ್ಲೈಂಟ್ 000 35 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ಮಸಾಜ್, ಚರ್ಮ ಬಿಗಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು - ಆದರೆ ಆಹಾರ ಜೊತೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಂದು ಕಡ್ಡಾಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಶಿಫಾರಸು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. 1500 ರಿಂದ 4000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆಲೆಗಳು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ Bormental ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ತಿಳಿದಿದ್ದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ, ನೀವು ತೂಕ ದುಬಾರಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
Bormental ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ
ಇಂಡಿವಿಜುವಲ್ ಆಹಾರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನಾಂಕ ನಂತರ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಜೀವಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಳೆಯುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು gastronomic ನಿರ್ಬಂಧದ ಲೆಕ್ಕ ಆಧರಿಸಿ Bormental ಒಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಒಂದು ಸರಳೀಕೃತ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಎಲ್ಲರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಇದು ತೀವ್ರ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಒಂದು ಗುಂಪು.
ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಜೊತೆ, Bormental ಫಾರ್ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ತತ್ವ, ನಿಯಮಗಳು ಬಂಧಿಸುವ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಗಮನಿಸುವುದರ ಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ರೋಗಿಯ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಾರಿಡಾರ್ ಲೆಕ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ದಿನಕ್ಕೆ 1100 ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.
- ಒಂದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇವಿಸುವ.
- ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಲೆಕ್ಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮಾಪಕಗಳು.
- ಟೇಬಲ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು Bormental ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.
- ದಿನಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಕನಿಷ್ಠ 2.5-3 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಮೀಲ್ಸ್ 6-8 ಸೆಟ್ ಭಾಗಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕತೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಇದು ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ 1-2 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ನಿಯಮದಂತೆ ಮಾಡಿ.
ದೈನಂದಿನ ಮೆನು
ಒಂದು ದೈನಂದಿನ Bormental ರಂದು ಪೂರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆಹಾರ ಲಾಭ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ Bormental ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಾರಿಡಾರ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.
ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಾರಿಡಾರ್ ಲೆಕ್ಕ?
ಕ್ಯಾಲೊರಿ Bormental ಕಾರಿಡಾರ್ ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡಬಹುದು, ಸರಳ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು: ಜಿಎಸ್ = a + b - ಬಿ ಇದರಲ್ಲಿ:
- ಎ = ತೂಕ ಕ್ಷ 9.99;
- ಬಿ = ಎತ್ತರ ಕ್ಷ 6.25;
- X = 4.92 ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಖ್ಯೆ 161 ಪುರುಷರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 5. ಸೇರಿಸಬಹುದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಫಿಗರ್ ತೂಕದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ Bormental ಕಾರಿಡಾರ್ ಆಗಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾವು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಕಳೆಯಿರಿ 200-300 ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು Bormental ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಒಂದು ಟೇಬಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಲೆಕ್ಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಬರಿದು ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ದಿನಕ್ಕೆ 1100 ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಟೇಬಲ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು Bormental ಪ್ರಕಾರ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸುಲಭ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಜನರ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಟೇಬಲ್ ಇಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಾತ್, ನೀವು ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದ 300 ಗ್ರಾಂ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಲೆಕ್ಕ ಬಯಸಿದರೆ, ಟೇಬಲ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 3. ಮೂಲಕ ಆದ್ದರಿಂದ, Bormental ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ನಿರ್ಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರ ತೂಕ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ತಿಳಿಸುವ ಗುಣಿಸಿದಾಗ ಮಾಡಬೇಕು .
ಉತ್ಪನ್ನದ | 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಷ್ಟು | ಉತ್ಪನ್ನದ | 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಷ್ಟು |
ಕುರಿ | 315 | ಕ್ರೀಮ್ | 120 |
ದನದ | 180 | ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ | 115 |
ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಎದೆಮಾಂಸ | 470 | ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ | 220 |
ಡಕ್ | 400 | Ryazhenka | 85 |
ಹಂದಿಮಾಂಸ | 265 | ಮೊಸರು | 51 |
ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ | 250 | ವೈಟ್ ಚೀಸ್ | 260 |
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ | 380 | ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು | 348 |
ಪ್ರಾಂಕ್ಪರ್ಟರ್ಸ್ಗಳನ್ನು | 135 | ರೈ ಹಿಟ್ಟು | 350 |
ಟರ್ಕಿ | 150 | ಅಕ್ಕಿ | 337 |
ಕರುವಿನ | 90 | ಬೀನ್ಸ್ | 328 |
ಚಟ್ನಿ | 250 | ರವೆ | 340 |
ಪೊಲಾಕ್ ರೊ | 120 | ಹುರುಳಿ | 345 |
ಪೊಲ್ಲಾಕ್ | 70 | ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು | 341 |
ಸೀಗಡಿಗಳು | 85 | ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು ಕಳೆದ | 380 |
Flounder | 89 | ಲೆಂಟಿಲ್ | 310 |
ಪೈಕ್ | 41 | ಅವರೆಕಾಳು | 278 |
Zander | 45 | ಸೊಯಾಬೀನ್ | 395 |
ಸಾಲ್ಮನ್ | 140 | ರಾಗಿ | 352 |
ಕಾಡ್ | 60 | ಕೊಕೊ (ಪುಡಿ) | 375 |
ಪರ್ಚ್ | 94 | ಮೊಟ್ಟೆಗಳು | 65 |
ಬ್ರೀಮ್ | 48 | ಕಡಲಕಳೆ | 16 |
ಏಡಿಯ | 70 | ಭಾಷೆಯನ್ನು | 156 |
ಹೆರಿಂಗ್ | 57 | ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು | 319 |
ಹಾಲಿನ | 60 | ಪಾಸ್ಟಾ | 350 |
ಕೆಫಿರ್ | 38 | ಓಟ್ ಪದರಗಳು | 304 |
ಮೃದುಗಿಣ್ಣು | 226 | ಮುಸುಕಿನ ಜೋಳದ | 369 |
ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು | 330 | ಆಲೂಗಡ್ಡೆ | 83 |
ರಷ್ಯಾದ ಚೀಸ್ | 371 | ಕ್ಯಾರೆಟ್ | 33 |
ಮೊಸರು ಚೀಸ್ | 380 | ಈರುಳ್ಳಿ | 25 |
Bormental ಸಿದ್ಧ ಊಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ
ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಜ್ಞರು ಲೆಕ್ಕ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ "ಡಾ Bormental" ಟೇಬಲ್ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಷ್ಯಾದ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಧರಿಸಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಕೇವಲ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಹೆಸರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ಖಾದ್ಯ | 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಷ್ಟು | ಖಾದ್ಯ | 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಷ್ಟು |
ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ | 250 | ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ | 97 |
ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ | 310 | borsch | 116 |
ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರುಳಿ | 370 | ಹ್ಯಾಶ್ | 260 |
ಎಲೆಕೋಸು | 160 | ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ | 245 |
ಮೀನು ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು | 250 | ಸಲಾಡ್ | 130 |
ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು | 350 | ಸಾಸೇಜ್ ಜೊತೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ | 150 |
ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ | 130 | ತರಕಾರಿ ಚಟ್ನಿ | 90 |
ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಎಲೆಕೋಸು | 500 | ಬಟಾಣಿ ಸೂಪ್ | 240 |
ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಫ್ | 290 | kharcho | 235 |
cutlets | 92 | ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್ | 233 |
ಬೀಫ್ ಗೂಲಾಷ್ ಮಾಂಸ | 340 | ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್ | 250 |
ತರಕಾರಿಗಳು ಜೊತೆ ಮೀನು | 220 | aspic | 40 |
ಬ್ರೆಡ್, ಗೋಧಿ | 265 | ಅಕ್ಕಿ ಅಂಬಲಿ | 300 |
ರೈ ಬ್ರೆಡ್ | 215 | ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ | 370 |
ಟೇಬಲ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ Bormentalja ವೈದ್ಯರು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ದೈನಂದಿನ ಪಡಿತರ ಸೇವಿಸುವ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ರೋಗಿಗಳು ಅವಕಾಶ.
ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ
ಎರಡು ವಾರ ಆಹಾರ ಹೊರಹೊಯಿಲು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 50-100 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಾರಿಡಾರ್ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಹಾರ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೀರಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಅವಸರವಾದ ಜಂಪ್ ಕೊಬ್ಬು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ತಕ್ಷಣದ ಸೆಟ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
Bormentalja ಆಹಾರ ಬೇಕು ಇತರ ನಿರ್ಧಿಷ್ಠ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಯಸ್ಸು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ 18 ವರ್ಷಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು Bormental ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಟೇಬಲ್ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರದಿಂದಲೇ ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಯದಿಂದಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಬ್ಬನು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಪೌಷ್ಠಿಕತಜ್ಞೆ, ಮತ್ತು - ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ತಜ್ಞ ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು.
ಒಂದು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು. ಇದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಾತ ರೋಲರ್ ಮಸಾಜ್ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾರಿ ತೂಕ ಪರಿಹಾರ ನಂತರ ಸುಕ್ಕುಬಿದ್ದಿರುವ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ಯಾರು, ಸುತ್ತು ಸಹಾಯ. ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲ್ಪ್ (ಸಮುದ್ರದ ಕಳೆ), ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಅಥವಾ ಜೇನು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತನ್ನದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು, ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಉರಿಯೂತದ ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ ಯಾರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣು ಚೂಪಾದ ಬಿಡುಗಡೆ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬಹುದು.
ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ Bormental ಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಜೊತೆ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ದಿನ ನಡೆಯಬೇಕು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ತೂಕ ಈಜು, ಯೋಗ ಎದುರಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಹಾಯ. ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ sagging ಚರ್ಮದ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರು ಎದುರಿಸಿದ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ Bormental ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿದ್ಧ ಊಟ ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡಬೇಕು.
ಆಹಾರದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
"ಡಾಕ್ಟರ್ Bormental" ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೆ ಜನರ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳು, ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು 10-30 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಯಾರು ಗ್ರಾಹಕರ ಬಹುತೇಕ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಯಾರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕೋರ್ ಪಾವತಿಸಲು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಯ ಕಾರ್ಯಚರಣೆ.
ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನ ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು. ಫ್ಯಾಟ್ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸರಿಮಾಡಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಬೊಜ್ಜು ಯಾರು ಬಹುಸಂಖ್ಯಾತ ರೋಗಿಗಳು ಕೊರತೆ ಉಯಿಲು ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರೇರಣೆ ಪ್ರಚಂಡ ಶಕ್ತಿ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು, ಮೊದಲ 5-10 ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಡೆ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು "ಡಾಕ್ಟರ್ Bormental" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳ, ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇರಣೆ ಇರುತ್ತದೆ!
Similar articles
Trending Now