ನಾನು ಒಂದು ಸಾಕುತಾಯಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಹೊಂದಬಹುದು? ನ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ರಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧವಲ್ಲದ, ಯುವ ತಾಯಿ ಇನ್ನೊಂದು ನಿರಾಶೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ನೆಲೆಸಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮೂಲಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಈಗಾಗಲೇ ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ತರುತ್ತವೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು, ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಲಾಯಿತು. ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಂದಿರು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು?

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ: ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರುಳಿ, ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತುಂಬಾ ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಇವೆ. ಆದರೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏನು - ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಣ್ಣು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಂಪು, ರಸಭರಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಎಂದು. ಆದರೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಪಾಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯತೆ ವೇಳೆ, ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಕುತಾಯಿ ಚೆರ್ರಿ ಹೊಂದಿದೆ?

ಈ ಹಣ್ಣು (ಸಹ "ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿ ಚೆರ್ರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) - ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆರ್ರಿ. ಇದರ ಬಳಕೆ ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಹಾಲು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ದೃಢಪಡಿಸುವ ಉತ್ತರ ಪರವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ವಾದ "ಸಾಕುತಾಯಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?" ಇದು ಅಂದರೆ, ರಕ್ತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರುಚಿಕರವಾದ, ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸಂತೋಷ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಇದು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ನಗುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ನೋಡುವ - ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇಬಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು, ಮತ್ತು.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳು - ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು. ಅಲ್ಲಿ ಏನು ಕೇವಲ ಅಲ್ಲ! ಜೀವಸತ್ವ ಸಿ, ಪಿಪಿ, ಎ, ಬಿ, ಮ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪೆಕ್ಟಿನ್! ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ತಲೆಮಾರಿನವರೆಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಜಾರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ದೇಹದ ಇವೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಹ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಕೆ, ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಬರಲು, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಕಿಲೋ ಅಥವಾ ಎರಡು ಮೀರಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೆಂಪು ಎಂದು, ಅಲರ್ಜಿಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಚರ್ಚೆಗಳು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇವೆ ಏಕೆ. ಏನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ? ನೋಡಲು ಏನು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಿ ಏನು?

ಸಾಕುತಾಯಿ ಚೆರ್ರಿ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಇದು ಮುಂದಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಗಮನಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ:

- ಚೆರ್ರಿಗಳು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಉತ್ತಮ ಅಲ್ಲ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ;
- ಇದು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಬಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ದಿನ ಹೊಂದಿರಬೇಕು;
- ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿಗಳು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ;
- ಹಣ್ಣಿನ ಆಯ್ಕೆಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೇಹ ಪ್ರಕೃತಿಯು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ - ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಸ್ವೀಕೃತಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತುಣುಕು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು.